Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье песочно-сливочное и Хлебное дерево

Сравнить

Инфографика

Печенье песочно-сливочное vs Хлебное дерево infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +70.6%
Содержит больше Железо +311.1%
Содержит больше Фосфор +240%
Содержит больше Цинк +216.7%
Содержит больше Медь +138.1%
Содержит больше Марганец +183.3%
Содержит больше Селен +1300%
Содержит больше Магний +108.3%
Содержит больше Калий +341.4%
Содержит меньше Натрий -99.3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 9% 84% 9% 44% 10% 37% 11% 67% 23% 46%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 21% 18% 13% 44% 1% 4% 28% 8% 4%
Содержит больше Кальций +70.6%
Содержит больше Железо +311.1%
Содержит больше Фосфор +240%
Содержит больше Цинк +216.7%
Содержит больше Медь +138.1%
Содержит больше Марганец +183.3%
Содержит больше Селен +1300%
Содержит больше Магний +108.3%
Содержит больше Калий +341.4%
Содержит меньше Натрий -99.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +480%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +236.4%
Содержит больше Витамин B2 +1016.7%
Содержит больше Витамин B3 +254.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +442.9%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +240%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6 +177.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.457
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 41% 12% 12% 0% 93% 78% 60% 30% 9% 57% 45% 5%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 2% 0% 97% 28% 7% 17% 28% 24% 11% 0% 2%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +480%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +236.4%
Содержит больше Витамин B2 +1016.7%
Содержит больше Витамин B3 +254.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +442.9%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +240%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6 +177.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.457

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +470.1%
Содержит больше Жиры +8073.9%
Содержит больше Углеводы +154.1%
Содержит больше Другое +72%
Содержит больше Вода +1435.9%
6% 19% 69% 5%
Белки: 6.1 г
Жиры: 18.8 г
Углеводы: 68.9 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.6 г
27% 71%
Белки: 1.07 г
Жиры: 0.23 г
Углеводы: 27.12 г
Вода: 70.65 г
Другое: 0.93 г
Содержит больше Белки +470.1%
Содержит больше Жиры +8073.9%
Содержит больше Углеводы +154.1%
Содержит больше Другое +72%
Содержит больше Вода +1435.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +16141.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1387.9%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.6%
63% 31% 6%
Насыщенные жиры: 11.051 г
Мононенасыщенные жиры: 5.522 г
Полиненасыщенные жиры: 0.982 г
32% 23% 45%
Насыщенные жиры: 0.048 г
Мононенасыщенные жиры: 0.034 г
Полиненасыщенные жиры: 0.066 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +16141.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1387.9%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Печенье песочно-сливочное Хлебное дерево
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье песочно-сливочное Хлебное дерево Мнение
68.1g 22.22g Печенье песочно-сливочное
Белки 6.1g 1.07g Печенье песочно-сливочное
Жиры 18.8g 0.23g Печенье песочно-сливочное
Углеводы 68.9g 27.12g Печенье песочно-сливочное
Калорийность 467kcal 103kcal Печенье песочно-сливочное
Сахар 20.24g 11g Хлебное дерево
Клетчатка 0.8g 4.9g Хлебное дерево
Кальций 29mg 17mg Печенье песочно-сливочное
Железо 2.22mg 0.54mg Печенье песочно-сливочное
Магний 12mg 25mg Хлебное дерево
Фосфор 102mg 30mg Печенье песочно-сливочное
Калий 111mg 490mg Хлебное дерево
Натрий 282mg 2mg Хлебное дерево
Цинк 0.38mg 0.12mg Печенье песочно-сливочное
Медь 0.2mg 0.084mg Печенье песочно-сливочное
Марганец 0.17mg 0.06mg Печенье песочно-сливочное
Селен 8.4µg 0.6µg Печенье песочно-сливочное
Витамин A 673IU 0IU Печенье песочно-сливочное
Витамин A, RAE 165µg 0µg Печенье песочно-сливочное
Витамин E 0.58mg 0.1mg Печенье песочно-сливочное
Витамин D 16IU 0IU Печенье песочно-сливочное
Витамин D 0.4µg 0µg Печенье песочно-сливочное
Витамин C 0mg 29mg Хлебное дерево
Витамин B1 0.37mg 0.11mg Печенье песочно-сливочное
Витамин B2 0.335mg 0.03mg Печенье песочно-сливочное
Витамин B3 3.19mg 0.9mg Печенье песочно-сливочное
Витамин B5 0.488mg 0.457mg Печенье песочно-сливочное
Витамин B6 0.036mg 0.1mg Хлебное дерево
Витамин B9, общий 76µg 14µg Печенье песочно-сливочное
Витамин B12 0.36µg 0µg Печенье песочно-сливочное
Витамин K 1.7µg 0.5µg Печенье песочно-сливочное
Триптофан 0.084mg Печенье песочно-сливочное
Треонин 0.215mg 0.052mg Печенье песочно-сливочное
Изолейцин 0.277mg 0.064mg Печенье песочно-сливочное
Лейцин 0.471mg 0.065mg Печенье песочно-сливочное
Лизин 0.308mg 0.037mg Печенье песочно-сливочное
Метионин 0.131mg 0.01mg Печенье песочно-сливочное
Фенилаланин 0.299mg 0.026mg Печенье песочно-сливочное
Валин 0.315mg 0.047mg Печенье песочно-сливочное
Гистидин 0.136mg Печенье песочно-сливочное
Холестерин 117mg 0mg Хлебное дерево
Насыщенные жиры 11.051g 0.048g Хлебное дерево
0.007g 0g Печенье песочно-сливочное
0.011g 0g Печенье песочно-сливочное
Мононенасыщенные жиры 5.522g 0.034g Печенье песочно-сливочное
Полиненасыщенные жиры 0.982g 0.066g Печенье песочно-сливочное

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Печенье песочно-сливочное Хлебное дерево
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
Печенье песочно-сливочное
18%
Хлебное дерево
Итоговая оценка минералов
34%
Печенье песочно-сливочное
14%
Хлебное дерево

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хлебное дерево
Хлебное дерево содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлебное дерево
Хлебное дерево содержит меньше вещества Натрий (Разница - 280mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хлебное дерево
Хлебное дерево содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 117mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлебное дерево
Хлебное дерево содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.003g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Печенье песочно-сливочное
Гликемический индекс продукта Печенье песочно-сливочное ниже (Разница - 7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Печенье песочно-сливочное
Продукт Печенье песочно-сливочное более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Печенье песочно-сливочное
Продукт Печенье песочно-сливочное более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье песочно-сливочное - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174950/nutrients
  2. Хлебное дерево - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171714/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.