Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Candy bar

Сравнить

Инфографика

Печенье с предсказанием vs Candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +48.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -80.1%
Содержит больше МагнийМагний +1471.4%
Содержит больше КальцийКальций +550%
Содержит больше КалийКалий +892.7%
Содержит больше МедьМедь +1190%
Содержит больше ЦинкЦинк +2217.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +780%
Содержит больше МарганецМарганец +554.2%
Содержит больше СеленСелен +62.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +82%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +13566.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +330.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +179.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1176823.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +13.6%
Содержит больше ХолинХолин +390%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.14mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье с предсказанием Candy bar DV% diff.
Витамин B6 0.013mg 153mg 11768%
Медь 0.06mg 0.774mg 79%
Полиненасыщенные жиры 0.466g 10.65g 68%
Жиры 2.7g 33.7g 48%
Марганец 0.19mg 1.243mg 46%
Фосфор 35mg 308mg 39%
Витамин B3 1.84mg 7.922mg 38%
Мононенасыщенные жиры 1.345g 16.721g 38%
Цинк 0.17mg 3.94mg 34%
Витамин E 0.03mg 4.1mg 27%
Магний 7mg 110mg 25%
Белки 4.2g 15.5g 23%
Насыщенные жиры 0.669g 4.678g 18%
Углеводы 84g 47.4g 12%
Калий 41mg 407mg 11%
Витамин B5 0.297mg 0.83mg 11%
Клетчатка 1.6g 4.1g 10%
Кальций 12mg 78mg 7%
Витамин B1 0.182mg 0.1mg 7%
Калорийность 378kcal 522kcal 7%
Железо 1.44mg 0.97mg 6%
Натрий 31mg 156mg 5%
Холин 6mg 29.4mg 4%
Селен 2.9µg 4.7µg 3%
Витамин B9 66µg 75µg 2%
Витамин B2 0.13mg 0.14mg 1%
Витамин K 1.1µg 0µg 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Чистые углеводы 82.4g 43.3g N/A
Сахар 45.42g 42.22g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Триптофан 0.061mg 0.149mg 0%
Треонин 0.123mg 0.52mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0.534mg 0%
Лейцин 0.295mg 0.986mg 0%
Лизин 0.157mg 0.545mg 0%
Метионин 0.076mg 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.203mg 0.787mg 0%
Валин 0.192mg 0.638mg 0%
Гистидин 0.088mg 0.385mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +77.2%
Содержит больше ВодаВода +400%
Содержит больше БелкиБелки +269%
Содержит больше ЖирыЖиры +1148.1%
Содержит больше ДругоеДругое +63.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.466 г
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1143.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2185.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients
  2. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.