Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Skor bar

Сравнить

Инфографика

Печенье с предсказанием vs Skor bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 14% 21% 13% 4.6% 26% 41% 0% 0%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +152.6%
Содержит больше МедьМедь +50%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +42.9%
Содержит больше КальцийКальций +150%
Содержит больше КалийКалий +273.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +74.3%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.17mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 20% 12% 1.5% 5% 23% 2.4% 2.4% 5.1% 26% 22% 1.5% 1.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +810%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +30%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1315.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +642.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3200%
Содержит больше ХолинХолин +93.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6000%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1833.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +69.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2000%
Содержит больше Витамин KВитамин K +681.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье с предсказанием Skor bar DV% diff.
Насыщенные жиры 0.669g 18.78g 82%
Жиры 2.7g 30.37g 43%
Мононенасыщенные жиры 1.345g 9.714g 21%
Холестерин 2mg 53mg 17%
Витамин B9 66µg 2µg 16%
Витамин B1 0.182mg 0.02mg 14%
Натрий 31mg 317mg 12%
Железо 1.44mg 0.57mg 11%
Витамин B3 1.84mg 0.13mg 11%
Витамин B12 0.01µg 0.21µg 8%
Марганец 0.19mg 0mg 8%
Калорийность 378kcal 541kcal 8%
Витамин A 1µg 61µg 7%
Углеводы 84g 63.73g 7%
Витамин K 1.1µg 8.6µg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.466g 1.191g 5%
Витамин B5 0.297mg 0.04mg 5%
Селен 2.9µg 0µg 5%
Фосфор 35mg 61mg 4%
Витамин E 0.03mg 0.58mg 4%
Кофеин 0mg 10mg 3%
Калий 41mg 153mg 3%
Витамин B2 0.13mg 0.1mg 2%
Белки 4.2g 3.13g 2%
Медь 0.06mg 0.04mg 2%
Кальций 12mg 30mg 2%
Магний 7mg 10mg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Витамин B6 0.013mg 0.022mg 1%
Клетчатка 1.6g 1.3g 1%
Холин 6mg 3.1mg 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Чистые углеводы 82.4g 62.43g N/A
Витамин D 0IU 3IU 0%
Сахар 45.42g 59.89g N/A
Цинк 0.17mg 0.17mg 0%
Триптофан 0.061mg 0%
Треонин 0.123mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0%
Лейцин 0.295mg 0%
Лизин 0.157mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.203mg 0%
Валин 0.192mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
3% 30% 64%
Белки: 3.13 г
Жиры: 30.37 г
Углеводы: 63.73 г
Вода: 1.57 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше БелкиБелки +34.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +31.8%
Содержит больше ВодаВода +409.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +1024.8%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.2г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.466 г
63% 33% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.78 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.714 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.191 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +622.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +155.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients
  2. Skor bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168757/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.