Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Skor bar

Сравнить

Инфографика

Печенье с предсказанием vs Skor bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +152.6%
Содержит меньше Натрий -90.2%
Содержит больше Медь +50%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Кальций +150%
Содержит больше Магний +42.9%
Содержит больше Фосфор +74.3%
Содержит больше Калий +273.2%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.17
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 54% 5% 15% 4% 5% 5% 20% 25% 16%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 9% 22% 8% 27% 14% 42% 5% 14% 0% 0%
Содержит больше Железо +152.6%
Содержит меньше Натрий -90.2%
Содержит больше Медь +50%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Кальций +150%
Содержит больше Магний +42.9%
Содержит больше Фосфор +74.3%
Содержит больше Калий +273.2%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.17

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +810%
Содержит больше Витамин B2 +30%
Содержит больше Витамин B3 +1315.4%
Содержит больше Витамин B5 +642.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +3200%
Содержит больше Витамин A +6700%
Содержит больше Витамин E +1833.3%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6 +69.2%
Содержит больше Витамин B12 +2000%
Содержит больше Витамин K +681.8%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 1% 0% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 50% 2% 3%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 13% 12% 3% 2% 5% 24% 3% 3% 6% 2% 27% 22%
Содержит больше Витамин B1 +810%
Содержит больше Витамин B2 +30%
Содержит больше Витамин B3 +1315.4%
Содержит больше Витамин B5 +642.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +3200%
Содержит больше Витамин A +6700%
Содержит больше Витамин E +1833.3%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6 +69.2%
Содержит больше Витамин B12 +2000%
Содержит больше Витамин K +681.8%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +34.2%
Содержит больше Углеводы +31.8%
Содержит больше Вода +409.6%
Содержит больше Жиры +1024.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.2
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
3% 30% 64%
Белки: 3.13 г
Жиры: 30.37 г
Углеводы: 63.73 г
Вода: 1.57 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше Белки +34.2%
Содержит больше Углеводы +31.8%
Содержит больше Вода +409.6%
Содержит больше Жиры +1024.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.2

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -96.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +622.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +155.6%
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: 0.466 г
63% 33% 4%
Насыщенные жиры: 18.78 г
Мононенасыщенные жиры: 9.714 г
Полиненасыщенные жиры: 1.191 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -96.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +622.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +155.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Печенье с предсказанием Skor bar
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье с предсказанием Skor bar Мнение
82.4g 62.43g Печенье с предсказанием
Белки 4.2g 3.13g Печенье с предсказанием
Жиры 2.7g 30.37g Skor bar
Углеводы 84g 63.73g Печенье с предсказанием
Калорийность 378kcal 541kcal Skor bar
Сахар 45.42g 59.89g Печенье с предсказанием
Клетчатка 1.6g 1.3g Печенье с предсказанием
Кальций 12mg 30mg Skor bar
Железо 1.44mg 0.57mg Печенье с предсказанием
Магний 7mg 10mg Skor bar
Фосфор 35mg 61mg Skor bar
Калий 41mg 153mg Skor bar
Натрий 31mg 317mg Печенье с предсказанием
Цинк 0.17mg 0.17mg
Медь 0.06mg 0.04mg Печенье с предсказанием
Марганец 0.19mg 0mg Печенье с предсказанием
Селен 2.9µg 0µg Печенье с предсказанием
Витамин A 3IU 204IU Skor bar
Витамин A, RAE 1µg 61µg Skor bar
Витамин E 0.03mg 0.58mg Skor bar
Витамин D 0IU 3IU Skor bar
Витамин D 0µg 0.1µg Skor bar
Витамин C 0mg 0.5mg Skor bar
Витамин B1 0.182mg 0.02mg Печенье с предсказанием
Витамин B2 0.13mg 0.1mg Печенье с предсказанием
Витамин B3 1.84mg 0.13mg Печенье с предсказанием
Витамин B5 0.297mg 0.04mg Печенье с предсказанием
Витамин B6 0.013mg 0.022mg Skor bar
Витамин B9, общий 66µg 2µg Печенье с предсказанием
Витамин B12 0.01µg 0.21µg Skor bar
Витамин K 1.1µg 8.6µg Skor bar
Триптофан 0.061mg Печенье с предсказанием
Треонин 0.123mg Печенье с предсказанием
Изолейцин 0.165mg Печенье с предсказанием
Лейцин 0.295mg Печенье с предсказанием
Лизин 0.157mg Печенье с предсказанием
Метионин 0.076mg Печенье с предсказанием
Фенилаланин 0.203mg Печенье с предсказанием
Валин 0.192mg Печенье с предсказанием
Гистидин 0.088mg Печенье с предсказанием
Холестерин 2mg 53mg Печенье с предсказанием
Насыщенные жиры 0.669g 18.78g Печенье с предсказанием
0.001g 0g Печенье с предсказанием
Мононенасыщенные жиры 1.345g 9.714g Skor bar
Полиненасыщенные жиры 0.466g 1.191g Skor bar

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Печенье с предсказанием Skor bar
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
Печенье с предсказанием
10%
Skor bar
Итоговая оценка минералов
15%
Печенье с предсказанием
14%
Skor bar

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье с предсказанием
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье с предсказанием
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Натрий (Разница - 286mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Печенье с предсказанием
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печенье с предсказанием
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.111g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Skor bar
Гликемический индекс продукта Skor bar ниже (Разница - 77)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients
  2. Skor bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168757/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.