Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Tootsie roll

Сравнить

Инфографика

Печенье с предсказанием vs Tootsie roll infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 11% 10% 30% 43% 11% 24% 5.7% 6.1% 12%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +80%
Содержит меньше НатрийНатрий -29.5%
Содержит больше МарганецМарганец +304.3%
Содержит больше СеленСелен +31.8%
Содержит больше МагнийМагний +214.3%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше КалийКалий +182.9%
Содержит больше МедьМедь +116.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +135.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +62.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 13% 0% 14% 16% 3.9% 17% 2.3% 0% 24% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +225%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +85.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +776.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +30%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +633.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2066.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +772.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.29mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье с предсказанием Tootsie roll DV% diff.
Витамин B9 66µg 9µg 14%
Витамин B1 0.182mg 0.056mg 11%
Витамин B3 1.84mg 0.21mg 10%
Железо 1.44mg 0.8mg 8%
Медь 0.06mg 0.13mg 8%
Витамин K 1.1µg 9.6µg 7%
Крахмал 15.3g 6%
Марганец 0.19mg 0.047mg 6%
Клетчатка 1.6g 0.1g 6%
Белки 4.2g 1.59g 5%
Витамин B2 0.13mg 0.07mg 5%
Магний 7mg 22mg 4%
Витамин E 0.03mg 0.65mg 4%
Фосфор 35mg 57mg 3%
Кофеин 0mg 7mg 2%
Калий 41mg 116mg 2%
Кальций 12mg 36mg 2%
Цинк 0.17mg 0.4mg 2%
Углеводы 84g 87.73g 1%
Натрий 31mg 44mg 1%
Мононенасыщенные жиры 1.345g 1.929g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.466g 0.266g 1%
Селен 2.9µg 2.2µg 1%
Жиры 2.7g 3.31g 1%
Фруктоза 0.4g 1%
Насыщенные жиры 0.669g 0.967g 1%
Холин 6mg 1%
Калорийность 378kcal 387kcal 0%
Чистые углеводы 82.4g 87.63g N/A
Холестерин 2mg 2mg 0%
Сахар 45.42g 56.32g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин B5 0.297mg 0.29mg 0%
Витамин B6 0.013mg 0.01mg 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Триптофан 0.061mg 0.19mg 0%
Треонин 0.123mg 0.04mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0.06mg 0%
Лейцин 0.295mg 0.11mg 0%
Лизин 0.157mg 0.09mg 0%
Метионин 0.076mg 0.01mg 0%
Фенилаланин 0.203mg 0.05mg 0%
Валин 0.192mg 0.08mg 0%
Гистидин 0.088mg 0.03mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
0.016g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
3% 88% 7%
Белки: 1.59 г
Жиры: 3.31 г
Углеводы: 87.73 г
Вода: 6.69 г
Другое: 0.68 г
Содержит больше БелкиБелки +164.2%
Содержит больше ВодаВода +19.6%
Содержит больше ДругоеДругое +61.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +22.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~87.73g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.466 г
31% 61% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.929 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.266 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -30.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +75.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +43.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients
  2. Tootsie roll - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167971/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.