Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Ананасовый сок

Сравнить

Инфографика

Печенье с предсказанием vs Ананасовый сок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.9% 11% 12% 23% 3% 3.4% 0.26% 66% 0.55%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +364.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +54.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +337.5%
Содержит больше СеленСелен +2800%
Содержит больше МагнийМагний +71.4%
Содержит больше КалийКалий +217.1%
Содержит больше МедьМедь +15%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.5%
Содержит больше МарганецМарганец +165.3%
Одинаковое количество вещества Кальций ~13mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 146% 0% 0.4% 0% 15% 4.8% 3.7% 3.4% 23% 0% 0.75% 14% 1.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +50%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +213.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +519%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +824.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +430.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +266.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +266.7%
Содержит больше ХолинХолин +81.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +669.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье с предсказанием Ананасовый сок DV% diff.
Витамин C 0mg 43.8mg 49%
Углеводы 84g 12.87g 24%
Калорийность 378kcal 53kcal 16%
Железо 1.44mg 0.31mg 14%
Марганец 0.19mg 0.504mg 14%
Витамин B9 66µg 18µg 12%
Витамин B3 1.84mg 0.199mg 10%
Витамин B1 0.182mg 0.058mg 10%
Белки 4.2g 0.36g 8%
Витамин B2 0.13mg 0.021mg 8%
Витамин B6 0.013mg 0.1mg 7%
Клетчатка 1.6g 0.2g 6%
Витамин B5 0.297mg 0.056mg 5%
Фруктоза 3.81g 5%
Селен 2.9µg 0.1µg 5%
Фосфор 35mg 8mg 4%
Жиры 2.7g 0.12g 4%
Калий 41mg 130mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.466g 0.042g 3%
Мононенасыщенные жиры 1.345g 0.014g 3%
Насыщенные жиры 0.669g 0.008g 3%
Витамин K 1.1µg 0.3µg 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Медь 0.06mg 0.069mg 1%
Магний 7mg 12mg 1%
Натрий 31mg 2mg 1%
Цинк 0.17mg 0.11mg 1%
Чистые углеводы 82.4g 12.67g N/A
Кальций 12mg 13mg 0%
Сахар 45.42g 9.98g N/A
Витамин E 0.03mg 0.02mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Холин 6mg 3.3mg 0%
Триптофан 0.061mg 0%
Треонин 0.123mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0%
Лейцин 0.295mg 0%
Лизин 0.157mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.203mg 0%
Валин 0.192mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
13% 86%
Белки: 0.36 г
Жиры: 0.12 г
Углеводы: 12.87 г
Вода: 86.37 г
Другое: 0.28 г
Содержит больше БелкиБелки +1066.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +2150%
Содержит больше УглеводыУглеводы +552.7%
Содержит больше ДругоеДругое +292.9%
Содержит больше ВодаВода +979.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.466 г
13% 22% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.008 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.014 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.042 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +9507.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1009.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients
  2. Ананасовый сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168187/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.