Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Дыня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +323.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +142.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +600% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +442.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +625% |
| Содержит больше МагнийМагний | +57.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +343.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1113.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +319.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +693.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +253.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +725% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1153.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +127.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +26.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
Белки:
1.11 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.58 г
Вода:
91.85 г
Другое:
0.36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +278.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2600% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1176.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +205.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1048.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.039 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +67150% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1094.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Углеводы | 84g | 6.58g | 26% |
| Витамин C | 0mg | 21.8mg | 24% |
| Калорийность | 378kcal | 28kcal | 18% |
| Витамин B9 | 66µg | 8µg | 15% |
| Железо | 1.44mg | 0.34mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.182mg | 0.015mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.163mg | 12% |
| Витамин B3 | 1.84mg | 0.232mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.031mg | 8% |
| Марганец | 0.19mg | 0.035mg | 7% |
| Белки | 4.2g | 1.11g | 6% |
| Селен | 2.9µg | 0.4µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.084mg | 4% |
| Калий | 41mg | 182mg | 4% |
| Жиры | 2.7g | 0.1g | 4% |
| Фосфор | 35mg | 5mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.466g | 0.039g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.345g | 0.002g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.669g | 0.025g | 3% |
| Клетчатка | 1.6g | 0.9g | 3% |
| Витамин K | 1.1µg | 2.5µg | 1% |
| Магний | 7mg | 11mg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Натрий | 31mg | 9mg | 1% |
| Цинк | 0.17mg | 0.07mg | 1% |
| Чистые углеводы | 82.4g | 5.68g | N/A |
| Кальций | 12mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 45.42g | 5.69g | N/A |
| Медь | 0.06mg | 0.06mg | 0% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.05mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Холин | 6mg | 7.6mg | 0% |
| Триптофан | 0.061mg | 0% | |
| Треонин | 0.123mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.165mg | 0% | |
| Лейцин | 0.295mg | 0% | |
| Лизин | 0.157mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0% | |
| Валин | 0.192mg | 0% | |
| Гистидин | 0.088mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
11%
Итоговая оценка минералов
15%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Печенье с предсказанием более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье с предсказанием дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дыня содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дыня содержит меньше вещества Сахар (Разница - 39.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дыня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дыня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.644g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дыня ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах