Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Какао-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+825%
Содержит
больше
Железо
+977.8%
Содержит
больше
Магний
+6700%
Содержит
больше
Фосфор
+1980%
Содержит
больше
Калий
+6019.5%
Содержит
меньше
Натрий
-38.7%
Содержит
больше
Цинк
+3647.1%
Содержит
больше
Медь
+5911.7%
Содержит
больше
Марганец
+1866.8%
Содержит
больше
Селен
+355.2%
Содержит
больше
Кальций
+825%
Содержит
больше
Железо
+977.8%
Содержит
больше
Магний
+6700%
Содержит
больше
Фосфор
+1980%
Содержит
больше
Калий
+6019.5%
Содержит
меньше
Натрий
-38.7%
Содержит
больше
Цинк
+3647.1%
Содержит
больше
Медь
+5911.7%
Содержит
больше
Марганец
+1866.8%
Содержит
больше
Селен
+355.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+65.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+16.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+106.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+253.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+30.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+807.7%
Содержит
больше
Витамин K
+118.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+65.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+16.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+106.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+253.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+30.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+807.7%
Содержит
больше
Витамин K
+118.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+44.1%
Содержит
больше
Вода
+196.3%
Содержит
больше
Белки
+331%
Содержит
больше
Жиры
+385.2%
Содержит
больше
Другое
+609.1%
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
Содержит
больше
Углеводы
+44.1%
Содержит
больше
Вода
+196.3%
Содержит
больше
Белки
+331%
Содержит
больше
Жиры
+385.2%
Содержит
больше
Другое
+609.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+11%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+226.4%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.42
Насыщенные жиры:
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
0.466 г
Насыщенные жиры:
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
0.42 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+11%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+226.4%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.42
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
82.4g | 28.5g | ||
Белки | 4.2g | 18.1g | |
Жиры | 2.7g | 13.1g | |
Углеводы | 84g | 58.3g | |
Калорийность | 378kcal | 220kcal | |
Сахар | 45.42g | 1.76g | |
Клетчатка | 1.6g | 29.8g | |
Кальций | 12mg | 111mg | |
Железо | 1.44mg | 15.52mg | |
Магний | 7mg | 476mg | |
Фосфор | 35mg | 728mg | |
Калий | 41mg | 2509mg | |
Натрий | 31mg | 19mg | |
Цинк | 0.17mg | 6.37mg | |
Медь | 0.06mg | 3.607mg | |
Марганец | 0.19mg | 3.737mg | |
Селен | 2.9µg | 13.2µg | |
Витамин A | 3IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 1µg | 0µg | |
Витамин E | 0.03mg | 0.1mg | |
Витамин B1 | 0.182mg | 0.11mg | |
Витамин B2 | 0.13mg | 0.46mg | |
Витамин B3 | 1.84mg | 2.4mg | |
Витамин B5 | 0.297mg | 0.254mg | |
Витамин B6 | 0.013mg | 0.118mg | |
Витамин B9, общий | 66µg | 32µg | |
Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | |
Витамин K | 1.1µg | 2.4µg | |
Триптофан | 0.061mg | 0.271mg | |
Треонин | 0.123mg | 0.716mg | |
Изолейцин | 0.165mg | 0.701mg | |
Лейцин | 0.295mg | 1.097mg | |
Лизин | 0.157mg | 0.907mg | |
Метионин | 0.076mg | 0.187mg | |
Фенилаланин | 0.203mg | 0.869mg | |
Валин | 0.192mg | 1.086mg | |
Гистидин | 0.088mg | 0.312mg | |
Холестерин | 2mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 0.669g | 7.76g | |
0.001g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 1.345g | 4.39g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.466g | 0.42g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
21%
Итоговая оценка минералов
15%
343%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.091g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье с предсказанием дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 43.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-бобы ниже (Разница - 77)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах