Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Нектар агавы

Сравнить

Инфографика

Печенье с предсказанием vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КальцийКальций +1100%
Содержит больше КалийКалий +925%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1500%
Содержит больше МедьМедь +566.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1600%
Содержит больше ФосфорФосфор +3400%
Содержит больше МарганецМарганец +3700%
Содержит больше СеленСелен +70.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +49.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +167.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +120%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3166.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +26.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1700%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1945.5%
Содержит больше ХолинХолин +121.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье с предсказанием Нектар агавы DV% diff.
Фруктоза 55.6g 70%
Витамин C 0mg 17mg 19%
Витамин K 1.1µg 22.5µg 18%
Витамин B6 0.013mg 0.234mg 17%
Железо 1.44mg 0.09mg 17%
Витамин B9 66µg 30µg 9%
Белки 4.2g 0.09g 8%
Марганец 0.19mg 0.005mg 8%
Витамин B3 1.84mg 0.689mg 7%
Клетчатка 1.6g 0.2g 6%
Медь 0.06mg 0.009mg 6%
Витамин E 0.03mg 0.98mg 6%
Витамин B5 0.297mg 6%
Фосфор 35mg 1mg 5%
Витамин B1 0.182mg 0.122mg 5%
Насыщенные жиры 0.669g 0g 3%
Мононенасыщенные жиры 1.345g 0g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.466g 0g 3%
Калорийность 378kcal 310kcal 3%
Витамин B2 0.13mg 0.165mg 3%
Углеводы 84g 76.37g 3%
Жиры 2.7g 0.45g 3%
Селен 2.9µg 1.7µg 2%
Натрий 31mg 4mg 1%
Цинк 0.17mg 0.01mg 1%
Калий 41mg 4mg 1%
Витамин A 1µg 8µg 1%
Кальций 12mg 1mg 1%
Магний 7mg 1mg 1%
Холин 6mg 13.3mg 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Чистые углеводы 82.4g 76.17g N/A
Сахар 45.42g 68.03g N/A
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Триптофан 0.061mg 0%
Треонин 0.123mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0%
Лейцин 0.295mg 0%
Лизин 0.157mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.203mg 0%
Валин 0.192mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +4566.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +500%
Содержит больше ДругоеДругое +633.3%
Содержит больше ВодаВода +186.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~76.37g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.