Печенье с предсказанием или нерка - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +176.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -66.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1361.5% |
Содержит больше МагнийМагний | +414.3% |
Содержит больше КалийКалий | +963.4% |
Содержит больше МедьМедь | +26.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +223.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +771.4% |
Содержит больше СеленСелен | +1124.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.9% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +1000% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +842.9% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +5700% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +3200% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +89.2% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +450.2% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +329% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +6261.5% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +44600% |
Содержит больше ХолинХолин | +1776.7% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 0.01µg | 4.47µg | 186% |
Витамин D | 0IU | 670IU | 84% |
Витамин D | 0µg | 16.7µg | 84% |
Витамин B6 | 0.013mg | 0.827mg | 63% |
Селен | 2.9µg | 35.5µg | 59% |
Витамин B3 | 1.84mg | 10.123mg | 52% |
Белки | 4.2g | 26.48g | 45% |
Фосфор | 35mg | 305mg | 39% |
Углеводы | 84g | 0g | 28% |
Холестерин | 2mg | 61mg | 20% |
Витамин B5 | 0.297mg | 1.274mg | 20% |
Холин | 6mg | 112.6mg | 19% |
Витамин B9 | 66µg | 7µg | 15% |
Калий | 41mg | 436mg | 12% |
Железо | 1.44mg | 0.52mg | 12% |
Калорийность | 378kcal | 156kcal | 11% |
Витамин B2 | 0.13mg | 0.246mg | 9% |
Марганец | 0.19mg | 0.013mg | 8% |
Магний | 7mg | 36mg | 7% |
Витамин E | 0.03mg | 0.99mg | 6% |
Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
Полиненасыщенные жиры | 0.466g | 1.327g | 6% |
Витамин A | 1µg | 58µg | 6% |
Жиры | 2.7g | 5.57g | 4% |
Натрий | 31mg | 92mg | 3% |
Цинк | 0.17mg | 0.55mg | 3% |
Медь | 0.06mg | 0.076mg | 2% |
Витамин B1 | 0.182mg | 0.157mg | 2% |
Мононенасыщенные жиры | 1.345g | 1.864g | 1% |
Насыщенные жиры | 0.669g | 0.969g | 1% |
Витамин K | 1.1µg | 0.1µg | 1% |
Чистые углеводы | 82.4g | 0g | N/A |
Кальций | 12mg | 11mg | 0% |
Сахар | 45.42g | 0g | N/A |
Транс-жиры | 0.023g | N/A | |
Триптофан | 0.061mg | 0.335mg | 0% |
Треонин | 0.123mg | 1.247mg | 0% |
Изолейцин | 0.165mg | 1.274mg | 0% |
Лейцин | 0.295mg | 2.185mg | 0% |
Лизин | 0.157mg | 2.574mg | 0% |
Метионин | 0.076mg | 0.858mg | 0% |
Фенилаланин | 0.203mg | 1.086mg | 0% |
Валин | 0.192mg | 1.461mg | 0% |
Гистидин | 0.088mg | 0.711mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.299g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.56g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.093g | N/A |
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
Белки:
26.48 г
Жиры:
5.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.33 г
Другое:
0.62 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +77.4% |
Содержит больше БелкиБелки | +530.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +106.3% |
Содержит больше ВодаВода | +741.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.969 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.864 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.327 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +38.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +184.8% |