Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Сладости
  4. Печенье с предсказанием
  5. Сравнить
  6. Печенье с предсказанием vs. Плюшка

Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Плюшка

Сравнить

Инфографика

Печенье с предсказанием vs Плюшка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 55% 9% 51% 21% 14% 56% 40% 38% 71%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.8%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +1425%
Содержит больше КалийКалий +148.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +211.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +274.3%
Содержит больше МарганецМарганец +53.7%
Содержит больше СеленСелен +348.3%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.37mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.062mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 23% 0% 53% 32% 45% 20% 8.8% 20% 38% 54% 5.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3733.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +15.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +30.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +13.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +192.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1500%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1281.8%
Содержит больше ХолинХолин +76.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.138mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~72µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье с предсказанием Плюшка DV% diff.
Насыщенные жиры 0.669g 12.649g 54%
Жиры 2.7g 26.61g 37%
Полиненасыщенные жиры 0.466g 3.676g 21%
Мононенасыщенные жиры 1.345g 8.723g 18%
Селен 2.9µg 13µg 18%
Кальций 12mg 183mg 17%
Фосфор 35mg 131mg 14%
Углеводы 84g 48.6g 12%
Витамин K 1.1µg 15.2µg 12%
Натрий 31mg 305mg 12%
Крахмал 16.39g 7%
Витамин E 0.03mg 1.15mg 7%
Витамин B12 0.01µg 0.16µg 6%
Калорийность 378kcal 452kcal 4%
Марганец 0.19mg 0.292mg 4%
Витамин B3 1.84mg 2.404mg 4%
Цинк 0.17mg 0.53mg 3%
Витамин B9 66µg 72µg 2%
Витамин B6 0.013mg 0.038mg 2%
Калий 41mg 102mg 2%
Магний 7mg 14mg 2%
Витамин B1 0.182mg 0.211mg 2%
Клетчатка 1.6g 1.2g 2%
Холин 6mg 10.6mg 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Витамин B5 0.297mg 0.337mg 1%
Железо 1.44mg 1.37mg 1%
Белки 4.2g 4.45g 1%
Холестерин 2mg 5mg 1%
Витамин B2 0.13mg 0.138mg 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 82.4g 47.4g N/A
Сахар 45.42g 25.7g N/A
Медь 0.06mg 0.062mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Транс-жиры 0.295g N/A
Триптофан 0.061mg 0.068mg 0%
Треонин 0.123mg 0.176mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0.226mg 0%
Лейцин 0.295mg 0.41mg 0%
Лизин 0.157mg 0.215mg 0%
Метионин 0.076mg 0.104mg 0%
Фенилаланин 0.203mg 0.264mg 0%
Валин 0.192mg 0.255mg 0%
Гистидин 0.088mg 0.126mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.002g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
0.225g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.352g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
4% 27% 49% 19%
Белки: 4.45 г
Жиры: 26.61 г
Углеводы: 48.6 г
Вода: 18.98 г
Другое: 1.36 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +72.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +885.6%
Содержит больше ВодаВода +137.3%
Содержит больше ДругоеДругое +23.6%
Одинаковое количество вещества Белки ~4.45g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.466 г
50% 35% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.649 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.723 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.676 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +548.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +688.8%

Другие также сравнивают

Печенье с предсказанием
Печенье с предсказанием vs Крекеры Грэхема
Крекеры Грэхема
Печенье с предсказанием
Печенье с предсказанием vs Крекер
Крекер
Печенье с предсказанием
Печенье с предсказанием vs Штрудель яблочный
Штрудель яблочный
Плюшка
Плюшка vs Бейгл
Бейгл
Плюшка
Плюшка vs Картофельный хлеб
Картофельный хлеб
Плюшка
Плюшка vs Фокачча
Фокачча

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients
  2. Плюшка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.