Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Проволоне

Сравнить

Инфографика

Печенье с предсказанием vs Проволоне  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 227% 12% 20% 8.7% 88% 213% 114% 1.3% 79%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +176.9%
Содержит больше МедьМедь +130.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.5%
Содержит больше МарганецМарганец +1800%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +6200%
Содержит больше КалийКалий +236.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +1800%
Содержит больше ФосфорФосфор +1317.1%
Содержит больше СеленСелен +400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 79% 4.6% 7.5% 4.8% 74% 2.9% 29% 17% 183% 5.5% 7.5% 8.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +857.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1079.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +560%
Содержит больше Витамин AВитамин A +23500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +666.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +146.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +60.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +461.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +14500%
Содержит больше Витамин KВитамин K +100%
Содержит больше ХолинХолин +156.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье с предсказанием Проволоне DV% diff.
Насыщенные жиры 0.669g 17.078g 75%
Кальций 12mg 756mg 74%
Фосфор 35mg 496mg 66%
Витамин B12 0.01µg 1.46µg 60%
Белки 4.2g 25.58g 43%
Жиры 2.7g 26.62g 37%
Натрий 31mg 876mg 37%
Цинк 0.17mg 3.23mg 28%
Углеводы 84g 2.14g 27%
Витамин A 1µg 236µg 26%
Холестерин 2mg 69mg 22%
Селен 2.9µg 14.5µg 21%
Витамин B2 0.13mg 0.321mg 15%
Мононенасыщенные жиры 1.345g 7.393g 15%
Витамин B1 0.182mg 0.019mg 14%
Витамин B9 66µg 10µg 14%
Железо 1.44mg 0.52mg 12%
Витамин B3 1.84mg 0.156mg 11%
Марганец 0.19mg 0.01mg 8%
Клетчатка 1.6g 0g 6%
Магний 7mg 28mg 5%
Витамин B6 0.013mg 0.073mg 5%
Медь 0.06mg 0.026mg 4%
Витамин B5 0.297mg 0.476mg 4%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Калий 41mg 138mg 3%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Полиненасыщенные жиры 0.466g 0.769g 2%
Холин 6mg 15.4mg 2%
Калорийность 378kcal 351kcal 1%
Витамин K 1.1µg 2.2µg 1%
Витамин E 0.03mg 0.23mg 1%
Чистые углеводы 82.4g 2.14g N/A
Сахар 45.42g 0.56g N/A
Триптофан 0.061mg 0.345mg 0%
Треонин 0.123mg 0.982mg 0%
Изолейцин 0.165mg 1.091mg 0%
Лейцин 0.295mg 2.297mg 0%
Лизин 0.157mg 2.646mg 0%
Метионин 0.076mg 0.686mg 0%
Фенилаланин 0.203mg 1.287mg 0%
Валин 0.192mg 1.64mg 0%
Гистидин 0.088mg 1.115mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
26% 27% 2% 41% 5%
Белки: 25.58 г
Жиры: 26.62 г
Углеводы: 2.14 г
Вода: 40.95 г
Другое: 4.71 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +3825.2%
Содержит больше БелкиБелки +509%
Содержит больше ЖирыЖиры +885.9%
Содержит больше ВодаВода +411.9%
Содержит больше ДругоеДругое +328.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.466 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.078 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.393 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.769 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +449.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +65%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients
  2. Проволоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170850/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.