Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Рапини
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Медь
+42.9%
Содержит
больше
Селен
+190%
Содержит
больше
Кальций
+800%
Содержит
больше
Железо
+48.6%
Содержит
больше
Магний
+214.3%
Содержит
больше
Фосфор
+108.6%
Содержит
больше
Калий
+378%
Содержит
больше
Цинк
+352.9%
Содержит
больше
Марганец
+107.9%
Одинаковое количество вещества Натрий - 33
Содержит
больше
Медь
+42.9%
Содержит
больше
Селен
+190%
Содержит
больше
Кальций
+800%
Содержит
больше
Железо
+48.6%
Содержит
больше
Магний
+214.3%
Содержит
больше
Фосфор
+108.6%
Содержит
больше
Калий
+378%
Содержит
больше
Цинк
+352.9%
Содержит
больше
Марганец
+107.9%
Одинаковое количество вещества Натрий - 33
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+12.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+50.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+87300%
Содержит
больше
Витамин E
+5300%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+1215.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25.8%
Содержит
больше
Витамин K
+20263.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.129
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.322
Содержит
больше
Витамин B1
+12.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+50.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+87300%
Содержит
больше
Витамин E
+5300%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+1215.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25.8%
Содержит
больше
Витамин K
+20263.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.129
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.322
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+32.5%
Содержит
больше
Жиры
+451%
Содержит
больше
Углеводы
+2847.4%
Содержит
больше
Другое
+17%
Содержит
больше
Вода
+1056.9%
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
Белки:
3.17 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
2.85 г
Вода:
92.55 г
Другое:
0.94 г
Содержит
больше
Белки
+32.5%
Содержит
больше
Жиры
+451%
Содержит
больше
Углеводы
+2847.4%
Содержит
больше
Другое
+17%
Содержит
больше
Вода
+1056.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5073.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+258.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.5%
Насыщенные жиры:
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
0.466 г
Насыщенные жиры:
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
0.13 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5073.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+258.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 82.4g | 0.15g |
|
|
| Белки | 4.2g | 3.17g |
|
| Жиры | 2.7g | 0.49g |
|
| Углеводы | 84g | 2.85g |
|
| Калорийность | 378kcal | 22kcal |
|
| Фруктоза | 0.17g |
|
|
| Сахар | 45.42g | 0.38g |
|
| Клетчатка | 1.6g | 2.7g |
|
| Кальций | 12mg | 108mg |
|
| Железо | 1.44mg | 2.14mg |
|
| Магний | 7mg | 22mg |
|
| Фосфор | 35mg | 73mg |
|
| Калий | 41mg | 196mg |
|
| Натрий | 31mg | 33mg |
|
| Цинк | 0.17mg | 0.77mg |
|
| Медь | 0.06mg | 0.042mg |
|
| Марганец | 0.19mg | 0.395mg |
|
| Селен | 2.9µg | 1µg |
|
| Витамин A | 3IU | 2622IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 131µg |
|
| Витамин E | 0.03mg | 1.62mg |
|
| Витамин C | 0mg | 20.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.182mg | 0.162mg |
|
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.129mg |
|
| Витамин B3 | 1.84mg | 1.221mg |
|
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.322mg |
|
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.171mg |
|
| Витамин B9, общий | 66µg | 83µg |
|
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.1µg | 224µg |
|
| Триптофан | 0.061mg | 0.043mg |
|
| Треонин | 0.123mg | 0.106mg |
|
| Изолейцин | 0.165mg | 0.104mg |
|
| Лейцин | 0.295mg | 0.17mg |
|
| Лизин | 0.157mg | 0.198mg |
|
| Метионин | 0.076mg | 0.048mg |
|
| Фенилаланин | 0.203mg | 0.128mg |
|
| Валин | 0.192mg | 0.153mg |
|
| Гистидин | 0.088mg | 0.066mg |
|
| Холестерин | 2mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.669g | 0.05g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.345g | 0.026g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.466g | 0.13g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
86%
Итоговая оценка минералов
15%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рапини содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рапини содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рапини содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.619g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рапини ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рапини более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье с предсказанием дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах