Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Сладости
  4. Печенье с предсказанием
  5. Compare
  6. Печенье с предсказанием vs. Рис

Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Рис

Сравнить

Инфографика

Печенье с предсказанием vs Рис infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Печенье с предсказанием
Печенье с предсказанием
3
:
7
Рис
Рис
Содержит больше Кальций +20%
Содержит больше Железо +20%
Содержит больше Калий +17.1%
Содержит больше Магний +71.4%
Содержит больше Фосфор +22.9%
Содержит меньше Натрий -96.8%
Содержит больше Цинк +188.2%
Содержит больше Медь +15%
Содержит больше Марганец +148.4%
Содержит больше Селен +158.6%
Печенье с предсказанием
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 54% 5% 15% 4% 5% 5% 20% 25% 16%
Рис
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 45% 9% 19% 4% 1% 14% 24% 62% 41%
Содержит больше Кальций +20%
Содержит больше Железо +20%
Содержит больше Калий +17.1%
Содержит больше Магний +71.4%
Содержит больше Фосфор +22.9%
Содержит меньше Натрий -96.8%
Содержит больше Цинк +188.2%
Содержит больше Медь +15%
Содержит больше Марганец +148.4%
Содержит больше Селен +158.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Печенье с предсказанием
Печенье с предсказанием
7
:
3
Рис
Рис
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +11.7%
Содержит больше Витамин B2 +900%
Содержит больше Витамин B3 +24.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +13.8%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин E +33.3%
Содержит больше Витамин B5 +31.3%
Содержит больше Витамин B6 +615.4%
Печенье с предсказанием
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 1% 0% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 50% 2% 3%
Рис
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 1% 0% 0% 41% 3% 28% 24% 22% 44% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +11.7%
Содержит больше Витамин B2 +900%
Содержит больше Витамин B3 +24.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +13.8%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин E +33.3%
Содержит больше Витамин B5 +31.3%
Содержит больше Витамин B6 +615.4%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Печенье с предсказанием
Печенье с предсказанием
4
:
1
Рис
Рис
Содержит больше Белки +56.1%
Содержит больше Жиры +864.3%
Содержит больше Углеводы +198.2%
Содержит больше Другое +161.9%
Содержит больше Вода +755.5%
Печенье с предсказанием
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
Рис
3% 28% 68%
Белки: 2.69 г
Жиры: 0.28 г
Углеводы: 28.17 г
Вода: 68.44 г
Другое: 0.42 г
Содержит больше Белки +56.1%
Содержит больше Жиры +864.3%
Содержит больше Углеводы +198.2%
Содержит больше Другое +161.9%
Содержит больше Вода +755.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Печенье с предсказанием
Печенье с предсказанием
2
:
1
Рис
Рис
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1428.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +513.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -88.5%
Печенье с предсказанием
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: 0.466 г
Рис
32% 37% 32%
Насыщенные жиры: 0.077 г
Мононенасыщенные жиры: 0.088 г
Полиненасыщенные жиры: 0.076 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1428.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +513.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -88.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Печенье с предсказанием Рис
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье с предсказанием Рис Мнение
82.4g 27.77g Печенье с предсказанием
Белки 4.2g 2.69g Печенье с предсказанием
Жиры 2.7g 0.28g Печенье с предсказанием
Углеводы 84g 28.17g Печенье с предсказанием
Калорийность 378kcal 130kcal Печенье с предсказанием
Сахар 45.42g 0.05g Рис
Клетчатка 1.6g 0.4g Печенье с предсказанием
Кальций 12mg 10mg Печенье с предсказанием
Железо 1.44mg 1.2mg Печенье с предсказанием
Магний 7mg 12mg Рис
Фосфор 35mg 43mg Рис
Калий 41mg 35mg Печенье с предсказанием
Натрий 31mg 1mg Рис
Цинк 0.17mg 0.49mg Рис
Медь 0.06mg 0.069mg Рис
Марганец 0.19mg 0.472mg Рис
Селен 2.9µg 7.5µg Рис
Витамин A 3IU 0IU Печенье с предсказанием
Витамин A, RAE 1µg 0µg Печенье с предсказанием
Витамин E 0.03mg 0.04mg Рис
Витамин B1 0.182mg 0.163mg Печенье с предсказанием
Витамин B2 0.13mg 0.013mg Печенье с предсказанием
Витамин B3 1.84mg 1.476mg Печенье с предсказанием
Витамин B5 0.297mg 0.39mg Рис
Витамин B6 0.013mg 0.093mg Рис
Витамин B9, общий 66µg 58µg Печенье с предсказанием
Витамин B12 0.01µg 0µg Печенье с предсказанием
Витамин K 1.1µg 0µg Печенье с предсказанием
Триптофан 0.061mg 0.031mg Печенье с предсказанием
Треонин 0.123mg 0.096mg Печенье с предсказанием
Изолейцин 0.165mg 0.116mg Печенье с предсказанием
Лейцин 0.295mg 0.222mg Печенье с предсказанием
Лизин 0.157mg 0.097mg Печенье с предсказанием
Метионин 0.076mg 0.063mg Печенье с предсказанием
Фенилаланин 0.203mg 0.144mg Печенье с предсказанием
Валин 0.192mg 0.164mg Печенье с предсказанием
Гистидин 0.088mg 0.063mg Печенье с предсказанием
Холестерин 2mg 0mg Рис
Насыщенные жиры 0.669g 0.077g Рис
0.001g 0g Печенье с предсказанием
Мононенасыщенные жиры 1.345g 0.088g Печенье с предсказанием
Полиненасыщенные жиры 0.466g 0.076g Печенье с предсказанием

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Печенье с предсказанием Рис
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Печенье с предсказанием
Печенье с предсказанием vs Крекеры Грэхема
Крекеры Грэхема
Печенье с предсказанием
Печенье с предсказанием vs Крекер
Крекер
Печенье с предсказанием
Печенье с предсказанием vs Штрудель яблочный
Штрудель яблочный
Рис
Рис vs Коричневый рис
Коричневый рис
Рис
Рис vs Кукуруза сахарная сырая
Кукуруза сахарная сырая
Рис
Рис vs Пшеница
Пшеница

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
Печенье с предсказанием
13%
Рис
Итоговая оценка минералов
15%
Печенье с предсказанием
22%
Рис

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рис
Рис содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рис
Рис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рис
Рис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рис
Рис содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.592g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Рис
Гликемический индекс продукта Рис ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье с предсказанием
Печенье с предсказанием дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Печенье с предсказанием
Продукт Печенье с предсказанием более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients
  2. Рис - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168878/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.