Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Сердцевина пальмы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Селен
+314.3%
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Железо
+17.4%
Содержит
больше
Магний
+42.9%
Содержит
больше
Фосфор
+300%
Содержит
больше
Калий
+4304.9%
Содержит
меньше
Натрий
-54.8%
Содержит
больше
Цинк
+2094.1%
Содержит
больше
Медь
+973.3%
Содержит
больше
Селен
+314.3%
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Железо
+17.4%
Содержит
больше
Магний
+42.9%
Содержит
больше
Фосфор
+300%
Содержит
больше
Калий
+4304.9%
Содержит
меньше
Натрий
-54.8%
Содержит
больше
Цинк
+2094.1%
Содержит
больше
Медь
+973.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+264%
Содержит
больше
Витамин B3
+104.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+175%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+2166.7%
Содержит
больше
Витамин E
+1566.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+38.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+6130.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+264%
Содержит
больше
Витамин B3
+104.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+175%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+2166.7%
Содержит
больше
Витамин E
+1566.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+38.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+6130.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+55.6%
Содержит
больше
Жиры
+1250%
Содержит
больше
Углеводы
+228%
Содержит
больше
Вода
+768.8%
Содержит
больше
Другое
+80.9%
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
Содержит
больше
Белки
+55.6%
Содержит
больше
Жиры
+1250%
Содержит
больше
Углеводы
+228%
Содержит
больше
Вода
+768.8%
Содержит
больше
Другое
+80.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+26800%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+423.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.1%
Насыщенные жиры:
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
0.466 г
Насыщенные жиры:
0.046 г
Мононенасыщенные жиры:
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
0.089 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+26800%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+423.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 82.4g | 24.11g |
|
|
| Белки | 4.2g | 2.7g |
|
| Жиры | 2.7g | 0.2g |
|
| Углеводы | 84g | 25.61g |
|
| Калорийность | 378kcal | 115kcal |
|
| Сахар | 45.42g | 17.16g |
|
| Клетчатка | 1.6g | 1.5g |
|
| Кальций | 12mg | 18mg |
|
| Железо | 1.44mg | 1.69mg |
|
| Магний | 7mg | 10mg |
|
| Фосфор | 35mg | 140mg |
|
| Калий | 41mg | 1806mg |
|
| Натрий | 31mg | 14mg |
|
| Цинк | 0.17mg | 3.73mg |
|
| Медь | 0.06mg | 0.644mg |
|
| Марганец | 0.19mg |
|
|
| Селен | 2.9µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 3IU | 68IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.03mg | 0.5mg |
|
| Витамин C | 0mg | 8mg |
|
| Витамин B1 | 0.182mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 1.84mg | 0.9mg |
|
| Витамин B5 | 0.297mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.81mg |
|
| Витамин B9, общий | 66µg | 24µg |
|
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.1µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.061mg |
|
|
| Треонин | 0.123mg |
|
|
| Изолейцин | 0.165mg |
|
|
| Лейцин | 0.295mg |
|
|
| Лизин | 0.157mg |
|
|
| Метионин | 0.076mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.203mg |
|
|
| Валин | 0.192mg |
|
|
| Гистидин | 0.088mg |
|
|
| Холестерин | 2mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.669g | 0.046g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.345g | 0.005g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.466g | 0.089g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
26%
Итоговая оценка минералов
15%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 28.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.623g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сердцевина пальмы ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сердцевина пальмы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах