Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье с предсказанием и фейхоа

Сравнить

Инфографика

Печенье с предсказанием vs Фейхоа infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.1% 15% 5.3% 12% 1.6% 8.1% 0.39% 11% 0%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +928.6%
Содержит больше МедьМедь +66.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +183.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +84.2%
Содержит больше МарганецМарганец +126.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +28.6%
Содержит больше КальцийКальций +41.7%
Содержит больше КалийКалий +319.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 110% 0% 3.2% 0% 1.5% 4.2% 5.5% 14% 15% 0% 8.8% 17%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2933.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +622.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +523.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +27.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +187%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +433.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +415.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +218.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье с предсказанием Фейхоа DV% diff.
Витамин C 0mg 32.9mg 37%
Углеводы 84g 15.21g 23%
Клетчатка 1.6g 6.4g 19%
Калорийность 378kcal 61kcal 16%
Железо 1.44mg 0.14mg 16%
Витамин B1 0.182mg 0.006mg 15%
Витамин B9 66µg 23µg 11%
Витамин B3 1.84mg 0.295mg 10%
Витамин B2 0.13mg 0.018mg 9%
Белки 4.2g 0.71g 7%
Марганец 0.19mg 0.084mg 5%
Селен 2.9µg 5%
Жиры 2.7g 0.42g 4%
Калий 41mg 172mg 4%
Витамин B6 0.013mg 0.067mg 4%
Фруктоза 2.95g 4%
Медь 0.06mg 0.036mg 3%
Насыщенные жиры 0.669g 0.104g 3%
Мононенасыщенные жиры 1.345g 0.056g 3%
Фосфор 35mg 19mg 2%
Витамин K 1.1µg 3.5µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.466g 0.136g 2%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Кальций 12mg 17mg 1%
Цинк 0.17mg 0.06mg 1%
Натрий 31mg 3mg 1%
Витамин E 0.03mg 0.16mg 1%
Витамин B5 0.297mg 0.233mg 1%
Холин 6mg 1%
Чистые углеводы 82.4g 8.81g N/A
Магний 7mg 9mg 0%
Сахар 45.42g 8.2g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Триптофан 0.061mg 0.007mg 0%
Треонин 0.123mg 0.019mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0.019mg 0%
Лейцин 0.295mg 0.028mg 0%
Лизин 0.157mg 0.038mg 0%
Метионин 0.076mg 0.007mg 0%
Фенилаланин 0.203mg 0.019mg 0%
Валин 0.192mg 0.019mg 0%
Гистидин 0.088mg 0.009mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
0.029g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.107g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
15% 83%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.42 г
Углеводы: 15.21 г
Вода: 83.28 г
Другое: 0.38 г
Содержит больше БелкиБелки +491.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +542.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +452.3%
Содержит больше ДругоеДругое +189.5%
Содержит больше ВодаВода +941%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.466 г
35% 19% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.056 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.136 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2301.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +242.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients
  2. Фейхоа - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168176/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.