Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Печенье с предсказанием или хойсин (соус) - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Какие основные различия между продуктами печенье с предсказанием и хойсин (соус)?

  • Хойсин (соус) содержит меньше калорий, чем печенье с предсказанием. Хойсин (соус) содержит 220 калорий, в то время как печенье с предсказанием содержит 378 калорий.
  • Печенье с предсказанием богаче витамином B1, витамином B9 и железом, но хойсин (соус) богаче медью и витамином B2.
  • Хойсин (соус) обеспечивает на 69% больше дневной нормы натрия
  • Печенье с предсказанием имеет в 46 раз больше витамина B1, чем хойсин (соус). Печенье с предсказанием имеет 0.182 мг витамина B1, в то время как хойсин (соус) имеет 0.004 мг.
  • Печенье с предсказанием содержит меньше натрия.

Мы использовали Cookies, fortune и Sauce, hoisin, ready-to-serve в этом сравнении.

Инфографика

Печенье с предсказанием vs Хойсин (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +42.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.1%
Содержит больше СеленСелен +61.1%
Содержит больше МагнийМагний +242.9%
Содержит больше КальцийКальций +166.7%
Содержит больше КалийКалий +190.2%
Содержит больше МедьМедь +113.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +88.2%
Содержит больше МарганецМарганец +33.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~38mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4450%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +57.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +336.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +120%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +187%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +833.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +66.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +376.9%
Содержит больше ХолинХолин +33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье с предсказанием Хойсин (соус) DV% diff.
Натрий 31mg 1615mg 69%
Витамин B1 0.182mg 0.004mg 15%
Углеводы 84g 44.08g 13%
Витамин B9 66µg 23µg 11%
Медь 0.06mg 0.128mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.466g 1.698g 8%
Калорийность 378kcal 220kcal 8%
Витамин B2 0.13mg 0.217mg 7%
Витамин B5 0.297mg 0.068mg 5%
Железо 1.44mg 1.01mg 5%
Клетчатка 1.6g 2.8g 5%
Магний 7mg 24mg 4%
Витамин B3 1.84mg 1.17mg 4%
Витамин B6 0.013mg 0.062mg 4%
Марганец 0.19mg 0.254mg 3%
Калий 41mg 119mg 2%
Витамин E 0.03mg 0.28mg 2%
Селен 2.9µg 1.8µg 2%
Белки 4.2g 3.31g 2%
Кальций 12mg 32mg 2%
Цинк 0.17mg 0.32mg 1%
Жиры 2.7g 3.39g 1%
Мононенасыщенные жиры 1.345g 0.963g 1%
Витамин K 1.1µg 0.5µg 1%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 82.4g 41.28g N/A
Холестерин 2mg 3mg 0%
Сахар 45.42g 27.26g N/A
Фосфор 35mg 38mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Холин 6mg 8mg 0%
Насыщенные жиры 0.669g 0.568g 0%
Триптофан 0.061mg 0%
Треонин 0.123mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0%
Лейцин 0.295mg 0%
Лизин 0.157mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.203mg 0%
Валин 0.192mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
Содержит больше БелкиБелки +26.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +90.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +25.6%
Содержит больше ВодаВода +452.9%
Содержит больше ДругоеДругое +353.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.466 г
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +39.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -15.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +264.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients
  2. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.