Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Шербет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+928.6%
Содержит
меньше
Натрий
-32.6%
Содержит
больше
Медь
+114.3%
Содержит
больше
Марганец
+1627.3%
Содержит
больше
Селен
+93.3%
Содержит
больше
Кальций
+350%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
больше
Фосфор
+14.3%
Содержит
больше
Калий
+134.1%
Содержит
больше
Цинк
+182.4%
Содержит
больше
Железо
+928.6%
Содержит
меньше
Натрий
-32.6%
Содержит
больше
Медь
+114.3%
Содержит
больше
Марганец
+1627.3%
Содержит
больше
Селен
+93.3%
Содержит
больше
Кальций
+350%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
больше
Фосфор
+14.3%
Содержит
больше
Калий
+134.1%
Содержит
больше
Цинк
+182.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
4
Содержит
больше
Витамин E
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+574.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+34%
Содержит
больше
Витамин B3
+2820.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+32.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1550%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+1433.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+76.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+1200%
Содержит
больше
Витамин E
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+574.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+34%
Содержит
больше
Витамин B3
+2820.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+32.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1550%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+1433.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+76.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+1200%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+281.8%
Содержит
больше
Жиры
+35%
Содержит
больше
Углеводы
+176.3%
Содержит
больше
Другое
+175%
Содержит
больше
Вода
+726.3%
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
30.4 г
Вода:
66.1 г
Другое:
0.4 г
Содержит
больше
Белки
+281.8%
Содержит
больше
Жиры
+35%
Содержит
больше
Углеводы
+176.3%
Содержит
больше
Другое
+175%
Содержит
больше
Вода
+726.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-42.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+153.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+482.5%
Насыщенные жиры:
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
0.466 г
Насыщенные жиры:
1.16 г
Мононенасыщенные жиры:
0.53 г
Полиненасыщенные жиры:
0.08 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-42.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+153.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+482.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
82.4g | 29.1g | ||
Белки | 4.2g | 1.1g | |
Жиры | 2.7g | 2g | |
Углеводы | 84g | 30.4g | |
Калорийность | 378kcal | 144kcal | |
Сахар | 45.42g | 24.32g | |
Клетчатка | 1.6g | 1.3g | |
Кальций | 12mg | 54mg | |
Железо | 1.44mg | 0.14mg | |
Магний | 7mg | 8mg | |
Фосфор | 35mg | 40mg | |
Калий | 41mg | 96mg | |
Натрий | 31mg | 46mg | |
Цинк | 0.17mg | 0.48mg | |
Медь | 0.06mg | 0.028mg | |
Марганец | 0.19mg | 0.011mg | |
Селен | 2.9µg | 1.5µg | |
Витамин A | 3IU | 46IU | |
Витамин A, RAE | 1µg | 12µg | |
Витамин E | 0.03mg | 0.01mg | |
Витамин C | 0mg | 2.3mg | |
Витамин B1 | 0.182mg | 0.027mg | |
Витамин B2 | 0.13mg | 0.097mg | |
Витамин B3 | 1.84mg | 0.063mg | |
Витамин B5 | 0.297mg | 0.224mg | |
Витамин B6 | 0.013mg | 0.023mg | |
Витамин B9, общий | 66µg | 4µg | |
Витамин B12 | 0.01µg | 0.13µg | |
Витамин K | 1.1µg | 0µg | |
Триптофан | 0.061mg | ||
Треонин | 0.123mg | ||
Изолейцин | 0.165mg | ||
Лейцин | 0.295mg | ||
Лизин | 0.157mg | ||
Метионин | 0.076mg | ||
Фенилаланин | 0.203mg | ||
Валин | 0.192mg | ||
Гистидин | 0.088mg | ||
Холестерин | 2mg | 1mg | |
Насыщенные жиры | 0.669g | 1.16g | |
0.001g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 1.345g | 0.53g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.466g | 0.08g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
7%
Итоговая оценка минералов
15%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шербет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шербет содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шербет ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.491g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье с предсказанием дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах