Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье Шоколадные чипсы и Бульон

Сравнить

Чем отличаются продукты печенье Шоколадные чипсы и бульон?

  • Печенье Шоколадные чипсы богаче медью, марганцем, железом и витамином A, в то время как бульон содержит больше селена, витамина B2 и кальция.
  • Бульон покрывает вашу дневную потребность в натрии на 1023% больше, чем печенье Шоколадные чипсы .
  • Бульон имеет низкое содержание холестерина.

Cookies, chocolate chip, prepared from recipe, made with butter и Soup, chicken broth or bouillon, dry были использованы в этой статье.

Инфографика

Печенье Шоколадные чипсы  vs Бульон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 11% 20% 93% 129% 26% 43% 44% 86% 61%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +140.8%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +944.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.6%
Содержит больше МарганецМарганец +342%
Содержит больше КальцийКальций +392.1%
Содержит больше КалийКалий +39.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +66%
Содержит больше СеленСелен +150%
Одинаковое количество вещества Магний ~56mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 46% 0% 0% 46% 41% 26% 16% 19% 10% 0% 25% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +84%
Содержит больше Витамин CВитамин C +450%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +142.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +80.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +131.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +19%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +275%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~32µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье Шоколадные чипсы Бульон DV% diff.
Натрий 341mg 23875mg 1023%
Насыщенные жиры 14.071g 3.43g 48%
Медь 0.386mg 0mg 43%
Селен 11.2µg 28µg 31%
Белки 5.7g 16.66g 22%
Жиры 28.4g 13.88g 22%
Марганец 0.663mg 0.15mg 22%
Холин 114.6mg 21%
Витамин B2 0.177mg 0.43mg 19%
Холестерин 70mg 13mg 19%
Железо 2.48mg 1.03mg 18%
Кальций 38mg 187mg 15%
Витамин A 139µg 0µg 15%
Углеводы 58.2g 18.01g 13%
Калорийность 488kcal 267kcal 11%
Витамин B12 0.08µg 0.3µg 9%
Фосфор 100mg 166mg 9%
Цинк 0.94mg 0.09mg 8%
Витамин B5 0.259mg 0.6mg 7%
Витамин B3 1.365mg 2.46mg 7%
Мононенасыщенные жиры 8.241g 5.36g 7%
Витамин B1 0.184mg 0.1mg 7%
Витамин E 0.46mg 3%
Калий 221mg 309mg 3%
Витамин B6 0.084mg 0.1mg 1%
Витамин C 0.2mg 1.1mg 1%
Чистые углеводы 58.2g 18.01g N/A
Магний 55mg 56mg 0%
Сахар 17.36g N/A
Витамин B9 33µg 32µg 0%
Полиненасыщенные жиры 4.541g 4.48g 0%
Триптофан 0.072mg 0%
Треонин 0.191mg 0%
Изолейцин 0.224mg 0%
Лейцин 0.391mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.106mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.279mg 0%
Гистидин 0.123mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 28% 58% 6% 2%
Белки: 5.7 г
Жиры: 28.4 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 5.7 г
Другое: 2 г
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
Содержит больше ЖирыЖиры +104.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +223.2%
Содержит больше ВодаВода +151.1%
Содержит больше БелкиБелки +192.3%
Содержит больше ДругоеДругое +2359%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 31% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.071 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.241 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.541 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +53.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.6%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~4.48g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье Шоколадные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172808/nutrients
  2. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.