Печенье Шоколадные чипсы или клейкий рис - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами печенье Шоколадные чипсы и клейкий рис
- Печенье Шоколадные чипсы содержит больше калорий, чем клейкий рис. В то время как печенье Шоколадные чипсы содержит 488 калорий, клейкий рис содержит только 97 калорий.
- Клейкий рис имеет меньше меди, железа, марганца, витамина B1, фосфора, витамина B2 и магния чем печенье Шоколадные чипсы .
- Печенье Шоколадные чипсы покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 70% больше, чем клейкий рис.
- Клейкий рис имеет более высокий гликемический индекс.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Cookies, chocolate chip, prepared from recipe, made with butter и Rice, white, glutinous, unenriched, cooked.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1800% |
| Содержит больше КалийКалий | +2110% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1671.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +687.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +129.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1150% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +153.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +820% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1261.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +370.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +223.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 14.071g | 0.039g | 64% |
| Жиры | 28.4g | 0.19g | 43% |
| Медь | 0.386mg | 0.049mg | 37% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.541g | 0.069g | 30% |
| Железо | 2.48mg | 0.14mg | 29% |
| Холестерин | 70mg | 0mg | 23% |
| Калорийность | 488kcal | 97kcal | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.241g | 0.07g | 20% |
| Марганец | 0.663mg | 0.262mg | 17% |
| Витамин A | 139µg | 0µg | 15% |
| Натрий | 341mg | 5mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.184mg | 0.02mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.177mg | 0.013mg | 13% |
| Фосфор | 100mg | 8mg | 13% |
| Углеводы | 58.2g | 21.09g | 12% |
| Магний | 55mg | 5mg | 12% |
| Селен | 11.2µg | 5.6µg | 10% |
| Витамин B9 | 33µg | 1µg | 8% |
| Витамин B3 | 1.365mg | 0.29mg | 7% |
| Белки | 5.7g | 2.02g | 7% |
| Калий | 221mg | 10mg | 6% |
| Цинк | 0.94mg | 0.41mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.026mg | 4% |
| Клетчатка | 1g | 4% | |
| Кальций | 38mg | 2mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.259mg | 0.215mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 58.2g | 20.09g | N/A |
| Сахар | 0.05g | N/A | |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Холин | 2.1mg | 0% | |
| Триптофан | 0.072mg | 0.023mg | 0% |
| Треонин | 0.191mg | 0.072mg | 0% |
| Изолейцин | 0.224mg | 0.087mg | 0% |
| Лейцин | 0.391mg | 0.167mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 0.073mg | 0% |
| Метионин | 0.106mg | 0.047mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0.108mg | 0% |
| Валин | 0.279mg | 0.123mg | 0% |
| Гистидин | 0.123mg | 0.047mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Белки:
2.02 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
21.09 г
Вода:
76.63 г
Другое:
0.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +182.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14847.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +176% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2757.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1244.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.07 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11672.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6481.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
