Печенье Шоколадные чипсы или клюква - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами печенье Шоколадные чипсы и клюква?
- Печенье Шоколадные чипсы содержит больше калорий, чем клюква. Печенье Шоколадные чипсы содержит 488 калорий, в то время как клюква содержат 46 калорий.
- Печенье Шоколадные чипсы богаче медью, железом, селеном, марганцем, витамином B1 и фосфором, в то время как клюква содержат больше витамина C.
- Печенье Шоколадные чипсы обеспечивает на 70% больше дневной нормы насыщенных жиров
Мы использовали Cookies, chocolate chip, prepared from recipe, made with butter и Cranberries, raw в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +816.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +375% |
| Содержит больше КалийКалий | +176.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +978.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +589.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +944.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +809.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +148.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +11100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4533.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1433.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +785% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1251.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +47.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3200% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6900% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 14.071g | 0.008g | 64% |
| Жиры | 28.4g | 0.13g | 43% |
| Медь | 0.386mg | 0.056mg | 37% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.541g | 0.055g | 30% |
| Железо | 2.48mg | 0.23mg | 28% |
| Холестерин | 70mg | 0mg | 23% |
| Калорийность | 488kcal | 46kcal | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.241g | 0.018g | 21% |
| Селен | 11.2µg | 0.1µg | 20% |
| Марганец | 0.663mg | 0.267mg | 17% |
| Витамин A | 139µg | 3µg | 15% |
| Углеводы | 58.2g | 11.97g | 15% |
| Витамин C | 0.2mg | 14mg | 15% |
| Натрий | 341mg | 2mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.184mg | 0.012mg | 14% |
| Клетчатка | 3.6g | 14% | |
| Фосфор | 100mg | 11mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.177mg | 0.02mg | 12% |
| Магний | 55mg | 6mg | 12% |
| Белки | 5.7g | 0.46g | 10% |
| Витамин E | 1.32mg | 9% | |
| Витамин B3 | 1.365mg | 0.101mg | 8% |
| Витамин B9 | 33µg | 1µg | 8% |
| Цинк | 0.94mg | 0.09mg | 8% |
| Калий | 221mg | 80mg | 4% |
| Витамин K | 5µg | 4% | |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Кальций | 38mg | 8mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.057mg | 2% |
| Фруктоза | 0.67g | 1% | |
| Витамин B5 | 0.259mg | 0.295mg | 1% |
| Холин | 5.5mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 58.2g | 8.37g | N/A |
| Сахар | 4.27g | N/A | |
| Триптофан | 0.072mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.191mg | 0.028mg | 0% |
| Изолейцин | 0.224mg | 0.033mg | 0% |
| Лейцин | 0.391mg | 0.053mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.106mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 0.279mg | 0.045mg | 0% |
| Гистидин | 0.123mg | 0.018mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Белки:
0.46 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
11.97 г
Вода:
87.32 г
Другое:
0.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1139.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21746.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +386.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1566.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1431.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.008 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.018 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.055 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +45683.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8156.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
