Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье Шоколадные чипсы и Мерлот

Сравнить

Инфографика

Печенье Шоколадные чипсы  vs Мерлот infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 11% 20% 93% 129% 26% 43% 44% 86% 61%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +358.3%
Содержит больше КальцийКальций +375%
Содержит больше КалийКалий +74%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +439.1%
Содержит больше МедьМедь +3409.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +571.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +334.8%
Содержит больше МарганецМарганец +402.3%
Содержит больше СеленСелен +5500%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 46% 0% 0% 46% 41% 26% 16% 19% 10% 0% 25% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3580%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +471%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +509.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +763.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +47.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3200%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье Шоколадные чипсы Мерлот DV% diff.
Насыщенные жиры 14.071g 64%
Жиры 28.4g 0g 44%
Медь 0.386mg 0.011mg 42%
Полиненасыщенные жиры 4.541g 30%
Железо 2.48mg 0.46mg 25%
Холестерин 70mg 23%
Марганец 0.663mg 0.132mg 23%
Мононенасыщенные жиры 8.241g 21%
Калорийность 488kcal 83kcal 20%
Селен 11.2µg 0.2µg 20%
Углеводы 58.2g 2.51g 19%
Натрий 341mg 4mg 15%
Витамин A 139µg 15%
Витамин B1 0.184mg 0.005mg 15%
Фосфор 100mg 23mg 11%
Белки 5.7g 0.07g 11%
Витамин B2 0.177mg 0.031mg 11%
Магний 55mg 12mg 10%
Витамин B9 33µg 1µg 8%
Цинк 0.94mg 0.14mg 7%
Витамин B3 1.365mg 0.224mg 7%
Витамин B5 0.259mg 0.03mg 5%
Кальций 38mg 8mg 3%
Калий 221mg 127mg 3%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Витамин B6 0.084mg 0.057mg 2%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 58.2g 2.51g N/A
Сахар 0.62g N/A
Триптофан 0.072mg 0%
Треонин 0.191mg 0%
Изолейцин 0.224mg 0%
Лейцин 0.391mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.106mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.279mg 0%
Гистидин 0.123mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 28% 58% 6% 2%
Белки: 5.7 г
Жиры: 28.4 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 5.7 г
Другое: 2 г
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.51 г
Вода: 86.59 г
Другое: 10.83 г
Содержит больше БелкиБелки +8042.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2218.7%
Содержит больше ВодаВода +1419.1%
Содержит больше ДругоеДругое +441.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье Шоколадные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172808/nutrients
  2. Мерлот - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171925/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.