Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье Шоколадные чипсы и Наранхилья

Сравнить

Инфографика

Печенье Шоколадные чипсы  vs Наранхилья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 11% 20% 93% 129% 26% 43% 44% 86% 61%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 18% 13% 9.3% 2.7% 5.1% 0.52% 8.7% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КальцийКальций +375%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +608.6%
Содержит больше МедьМедь +1278.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +840%
Содержит больше ФосфорФосфор +733.3%
Содержит больше МарганецМарганец +889.6%
Содержит больше СеленСелен +2700%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Одинаковое количество вещества Калий ~200mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 46% 0% 0% 46% 41% 26% 16% 19% 10% 0% 25% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 9.3% 15% 0% 11% 0% 27% 13% 25% 0% 37% 2.3% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +396.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +308.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +17.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1000%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1500%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +27.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~1.45mg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье Шоколадные чипсы Наранхилья DV% diff.
Насыщенные жиры 14.071g 64%
Жиры 28.4g 0.22g 43%
Медь 0.386mg 0.028mg 40%
Полиненасыщенные жиры 4.541g 30%
Железо 2.48mg 0.35mg 27%
Марганец 0.663mg 0.067mg 26%
Калорийность 488kcal 25kcal 23%
Холестерин 70mg 23%
Мононенасыщенные жиры 8.241g 21%
Селен 11.2µg 0.4µg 20%
Углеводы 58.2g 5.9g 17%
Натрий 341mg 4mg 15%
Витамин B2 0.177mg 0mg 14%
Фосфор 100mg 12mg 13%
Витамин K 14.6µg 12%
Витамин A 139µg 28µg 12%
Витамин B1 0.184mg 0.045mg 12%
Белки 5.7g 0.44g 11%
Магний 55mg 11mg 10%
Цинк 0.94mg 0.1mg 8%
Витамин B9 33µg 3µg 8%
Витамин E 0.75mg 5%
Клетчатка 1.1g 4%
Витамин C 0.2mg 3.2mg 3%
Витамин B12 0.08µg 3%
Кальций 38mg 8mg 3%
Витамин B6 0.084mg 0.107mg 2%
Фруктоза 1.04g 1%
Калий 221mg 200mg 1%
Витамин B3 1.365mg 1.45mg 1%
Витамин B5 0.259mg 0.22mg 1%
Чистые углеводы 58.2g 4.8g N/A
Сахар 3.74g N/A
Триптофан 0.072mg 0%
Треонин 0.191mg 0%
Изолейцин 0.224mg 0%
Лейцин 0.391mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.106mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.279mg 0%
Гистидин 0.123mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 28% 58% 6% 2%
Белки: 5.7 г
Жиры: 28.4 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 5.7 г
Другое: 2 г
6% 93%
Белки: 0.44 г
Жиры: 0.22 г
Углеводы: 5.9 г
Вода: 93.05 г
Другое: 0.39 г
Содержит больше БелкиБелки +1195.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +12809.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +886.4%
Содержит больше ДругоеДругое +412.8%
Содержит больше ВодаВода +1532.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье Шоколадные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172808/nutrients
  2. Наранхилья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167790/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.