Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье Шоколадные чипсы и Нефелиум

Сравнить

Инфографика

Печенье Шоколадные чипсы  vs Нефелиум infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 11% 20% 93% 129% 26% 43% 44% 86% 61%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 1.5% 15% 12% 49% 1.9% 13% 0.13% 7.2% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +450%
Содержит больше КальцийКальций +660%
Содержит больше КалийКалий +29.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +700%
Содержит больше МедьМедь +160.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +1242.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +222.6%
Содержит больше МарганецМарганец +1105.5%
Содержит больше СеленСелен +1766.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 46% 0% 0% 46% 41% 26% 16% 19% 10% 0% 25% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 238% 0% 1.4% 0% 2.8% 15% 11% 0% 23% 0% 1% 11% 3.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1572.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +172.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +126.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +135.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +35650%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +19%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье Шоколадные чипсы Нефелиум DV% diff.
Витамин C 0.2mg 71.5mg 79%
Насыщенные жиры 14.071g 0.099g 64%
Жиры 28.4g 0.44g 43%
Полиненасыщенные жиры 4.541g 0.132g 29%
Железо 2.48mg 0.31mg 27%
Медь 0.386mg 0.148mg 26%
Марганец 0.663mg 0.055mg 26%
Холестерин 70mg 0mg 23%
Калорийность 488kcal 66kcal 21%
Мононенасыщенные жиры 8.241g 0.12g 20%
Селен 11.2µg 0.6µg 19%
Витамин A 139µg 0µg 15%
Натрий 341mg 1mg 15%
Витамин B1 0.184mg 0.011mg 14%
Углеводы 58.2g 16.53g 14%
Магний 55mg 10mg 11%
Фосфор 100mg 31mg 10%
Белки 5.7g 0.83g 10%
Витамин B2 0.177mg 0.065mg 9%
Цинк 0.94mg 0.07mg 8%
Витамин B5 0.259mg 5%
Витамин B3 1.365mg 0.603mg 5%
Витамин B9 33µg 14µg 5%
Клетчатка 1.3g 5%
Кальций 38mg 5mg 3%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Калий 221mg 171mg 1%
Витамин B6 0.084mg 0.1mg 1%
Холин 7.1mg 1%
Чистые углеводы 58.2g 15.23g N/A
Сахар 15.23g N/A
Витамин E 0.07mg 0%
Витамин K 0.4µg 0%
Триптофан 0.072mg 0.007mg 0%
Треонин 0.191mg 0%
Изолейцин 0.224mg 0%
Лейцин 0.391mg 0%
Лизин 0.214mg 0.041mg 0%
Метионин 0.106mg 0.009mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.279mg 0%
Гистидин 0.123mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 28% 58% 6% 2%
Белки: 5.7 г
Жиры: 28.4 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 5.7 г
Другое: 2 г
17% 82%
Белки: 0.83 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 16.53 г
Вода: 81.76 г
Другое: 0.44 г
Содержит больше БелкиБелки +586.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +6354.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +252.1%
Содержит больше ДругоеДругое +354.5%
Содержит больше ВодаВода +1334.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 31% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.071 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.241 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.541 г
28% 34% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.099 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.12 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.132 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6767.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3340.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье Шоколадные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172808/nutrients
  2. Нефелиум - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169086/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.