Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье Шоколадные чипсы и Красный острый перец (перец чили)

Сравнить

Инфографика

Печенье Шоколадные чипсы  vs Красный острый перец (перец чили) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 11% 20% 93% 129% 26% 43% 44% 86% 61%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.2% 28% 39% 43% 7.1% 18% 1.2% 24% 2.7%
Содержит больше МагнийМагний +139.1%
Содержит больше КальцийКальций +171.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +140.8%
Содержит больше МедьМедь +199.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +261.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +132.6%
Содержит больше МарганецМарганец +254.5%
Содержит больше СеленСелен +2140%
Содержит больше КалийКалий +45.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 46% 0% 0% 46% 41% 26% 16% 19% 10% 0% 25% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 479% 16% 14% 0% 18% 20% 23% 12% 117% 0% 35% 17% 5.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +189.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +155.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +105.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +28.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +43.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +71750%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +502.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~1.244mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье Шоколадные чипсы Красный острый перец (перец чили) DV% diff.
Витамин C 0.2mg 143.7mg 159%
Насыщенные жиры 14.071g 0.042g 64%
Жиры 28.4g 0.44g 43%
Витамин B6 0.084mg 0.506mg 32%
Полиненасыщенные жиры 4.541g 0.239g 29%
Медь 0.386mg 0.129mg 29%
Холестерин 70mg 0mg 23%
Калорийность 488kcal 40kcal 22%
Мононенасыщенные жиры 8.241g 0.024g 21%
Марганец 0.663mg 0.187mg 21%
Селен 11.2µg 0.5µg 19%
Железо 2.48mg 1.03mg 18%
Углеводы 58.2g 8.81g 16%
Натрий 341mg 9mg 14%
Витамин K 14µg 12%
Витамин A 139µg 48µg 10%
Витамин B1 0.184mg 0.072mg 9%
Фосфор 100mg 43mg 8%
Белки 5.7g 1.87g 8%
Магний 55mg 23mg 8%
Витамин B2 0.177mg 0.086mg 7%
Цинк 0.94mg 0.26mg 6%
Клетчатка 1.5g 6%
Витамин E 0.69mg 5%
Витамин B9 33µg 23µg 3%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Калий 221mg 322mg 3%
Холин 10.9mg 2%
Кальций 38mg 14mg 2%
Витамин B5 0.259mg 0.201mg 1%
Витамин B3 1.365mg 1.244mg 1%
Чистые углеводы 58.2g 7.31g N/A
Сахар 5.3g N/A
Триптофан 0.072mg 0.026mg 0%
Треонин 0.191mg 0.074mg 0%
Изолейцин 0.224mg 0.065mg 0%
Лейцин 0.391mg 0.105mg 0%
Лизин 0.214mg 0.089mg 0%
Метионин 0.106mg 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0.062mg 0%
Валин 0.279mg 0.084mg 0%
Гистидин 0.123mg 0.041mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 28% 58% 6% 2%
Белки: 5.7 г
Жиры: 28.4 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 5.7 г
Другое: 2 г
2% 9% 88%
Белки: 1.87 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 8.81 г
Вода: 88.02 г
Другое: 0.86 г
Содержит больше БелкиБелки +204.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +6354.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +560.6%
Содержит больше ДругоеДругое +132.6%
Содержит больше ВодаВода +1444.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 31% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.071 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.241 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.541 г
14% 8% 78%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.042 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.024 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.239 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +34237.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1800%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье Шоколадные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172808/nutrients
  2. Красный острый перец (перец чили) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170106/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.