Печенье Шоколадные чипсы или эспрессо - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты печенье Шоколадные чипсы и эспрессо?
- Печенье Шоколадные чипсы содержит больше калорий, чем эспрессо. Печенье Шоколадные чипсы содержит 488 калорий, в то время как эспрессо содержит 9 калорий.
- Печенье Шоколадные чипсы богаче медью, железом, марганцем, селеном, витамином B1 и фосфором, в то время как эспрессо содержит больше витамина B3.
- Печенье Шоколадные чипсы покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 70% больше, чем эспрессо.
- Печенье Шоколадные чипсы имеет более высокий гликемический индекс (50), чем эспрессо (0).
Cookies, chocolate chip, prepared from recipe, made with butter и Beverages, coffee, brewed, espresso, restaurant-prepared были использованы в этой статье.
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +1800% |
Содержит больше КалийКалий | +92.2% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1807.7% |
Содержит больше МедьМедь | +672% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1780% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1328.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1226% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +45.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -95.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18300% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +825% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4100% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3200% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +281.5% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Насыщенные жиры | 14.071g | 0.092g | 64% |
Кофеин | 212mg | 53% | |
Жиры | 28.4g | 0.18g | 43% |
Медь | 0.386mg | 0.05mg | 37% |
Полиненасыщенные жиры | 4.541g | 0.092g | 30% |
Железо | 2.48mg | 0.13mg | 29% |
Марганец | 0.663mg | 0.05mg | 27% |
Калорийность | 488kcal | 9kcal | 24% |
Витамин B3 | 1.365mg | 5.207mg | 24% |
Холестерин | 70mg | 0mg | 23% |
Мононенасыщенные жиры | 8.241g | 0g | 21% |
Селен | 11.2µg | 0µg | 20% |
Углеводы | 58.2g | 1.67g | 19% |
Витамин A | 139µg | 0µg | 15% |
Витамин B1 | 0.184mg | 0.001mg | 15% |
Натрий | 341mg | 14mg | 14% |
Фосфор | 100mg | 7mg | 13% |
Белки | 5.7g | 0.12g | 11% |
Цинк | 0.94mg | 0.05mg | 8% |
Витамин B9 | 33µg | 1µg | 8% |
Витамин B6 | 0.084mg | 0.002mg | 6% |
Магний | 55mg | 80mg | 6% |
Витамин B5 | 0.259mg | 0.028mg | 5% |
Кальций | 38mg | 2mg | 4% |
Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
Калий | 221mg | 115mg | 3% |
Витамин C | 0.2mg | 0.2mg | 0% |
Чистые углеводы | 58.2g | 1.67g | N/A |
Витамин E | 0.01mg | 0% | |
Витамин B2 | 0.177mg | 0.177mg | 0% |
Витамин K | 0.1µg | 0% | |
Холин | 2.6mg | 0% | |
Триптофан | 0.072mg | 0% | |
Треонин | 0.191mg | 0% | |
Изолейцин | 0.224mg | 0% | |
Лейцин | 0.391mg | 0% | |
Лизин | 0.214mg | 0% | |
Метионин | 0.106mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.27mg | 0% | |
Валин | 0.279mg | 0% | |
Гистидин | 0.123mg | 0% | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Белки:
0.12 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
1.67 г
Вода:
97.8 г
Другое:
0.23 г
Содержит больше БелкиБелки | +4650% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +15677.8% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +3385% |
Содержит больше ДругоеДругое | +769.6% |
Содержит больше ВодаВода | +1615.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.092 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4835.9% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |