Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пиво и Американский сыр

Сравнить

Инфографика

Пиво vs Американский сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 314% 12% 24% 15% 68% 275% 218% 5.3% 110%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше МагнийМагний +333.3%
Содержит больше КальцийКальций +26025%
Содержит больше КалийКалий +388.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3050%
Содержит больше МедьМедь +820%
Содержит больше ЦинкЦинк +24800%
Содержит больше ФосфорФосфор +4478.6%
Содержит больше МарганецМарганец +412.5%
Содержит больше СеленСелен +3266.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 16% 9% 3.8% 54% 1.4% 24% 12% 188% 6.5% 6% 20%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +575%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +836%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +882.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +17.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +7400%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Содержит больше ХолинХолин +258.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пиво Американский сыр DV% diff.
Кальций 4mg 1045mg 104%
Фосфор 14mg 641mg 90%
Насыщенные жиры 0g 18.057g 82%
Натрий 4mg 1671mg 72%
Витамин B12 0.02µg 1.5µg 62%
Жиры 0g 31.79g 49%
Селен 0.6µg 20.2µg 36%
Белки 0.46g 18.13g 35%
Холестерин 0mg 100mg 33%
Витамин A 0µg 250µg 28%
Цинк 0.01mg 2.49mg 23%
Мононенасыщенные жиры 0g 8.236g 21%
Витамин B2 0.025mg 0.234mg 16%
Калорийность 43kcal 371kcal 16%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.286g 9%
Железо 0.02mg 0.63mg 8%
Витамин B5 0.041mg 0.403mg 7%
Магний 6mg 26mg 5%
Холин 10.1mg 36.2mg 5%
Медь 0.005mg 0.046mg 5%
Витамин E 0mg 0.8mg 5%
Калий 27mg 132mg 3%
Витамин B3 0.513mg 0.076mg 3%
Витамин D 0µg 0.6µg 3%
Витамин D 0IU 23IU 3%
Витамин K 0µg 2.6µg 2%
Витамин B1 0.005mg 0.015mg 1%
Марганец 0.008mg 0.041mg 1%
Витамин B6 0.046mg 0.054mg 1%
Витамин B9 6µg 8µg 1%
Углеводы 3.55g 3.7g 0%
Чистые углеводы 3.55g 3.7g N/A
Сахар 0g 2.26g N/A
Транс-жиры 0g 1.144g N/A
Триптофан 0mg 0.232mg 0%
Треонин 0mg 0.772mg 0%
Изолейцин 0mg 0.938mg 0%
Лейцин 0mg 1.716mg 0%
Лизин 0mg 1.516mg 0%
Метионин 0mg 0.475mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.939mg 0%
Валин 0mg 1.187mg 0%
Гистидин 0mg 0.546mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.012g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.006g N/A
0.137g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.021g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
0.033g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.009g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.79g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
18% 32% 4% 40% 7%
Белки: 18.13 г
Жиры: 31.79 г
Углеводы: 3.7 г
Вода: 39.61 г
Другое: 6.77 г
Содержит больше ВодаВода +132.2%
Содержит больше БелкиБелки +3841.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +68%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~3.7g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients
  2. Американский сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171290/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.