Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пиво и Арахисовая паста

Сравнить

Инфографика

Пиво vs Арахисовая паста infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 120% 15% 49% 65% 141% 68% 144% 2.2% 217% 22%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.5%
Содержит больше МагнийМагний +2700%
Содержит больше КальцийКальций +1125%
Содержит больше КалийКалий +1966.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +8600%
Содержит больше МедьМедь +8340%
Содержит больше ЦинкЦинк +25000%
Содержит больше ФосфорФосфор +2292.9%
Содержит больше МарганецМарганец +20712.5%
Содержит больше СеленСелен +583.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 182% 0% 38% 44% 246% 68% 102% 0% 0.75% 65% 34%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +668%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2455.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2673.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +858.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1350%
Содержит больше ХолинХолин +523.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пиво Арахисовая паста DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0g 12.535g 84%
Жиры 0g 51.36g 79%
Витамин B3 0.513mg 13.112mg 79%
Марганец 0.008mg 1.665mg 72%
Мононенасыщенные жиры 0g 25.941g 65%
Витамин E 0mg 9.1mg 61%
Насыщенные жиры 0g 10.325g 47%
Фосфор 14mg 335mg 46%
Медь 0.005mg 0.422mg 46%
Белки 0.46g 22.21g 44%
Магний 6mg 168mg 39%
Витамин B6 0.046mg 0.441mg 30%
Калорийность 43kcal 598kcal 28%
Цинк 0.01mg 2.51mg 23%
Железо 0.02mg 1.74mg 22%
Витамин B5 0.041mg 1.137mg 22%
Витамин B9 6µg 87µg 20%
Клетчатка 0g 5g 20%
Калий 27mg 558mg 16%
Витамин B2 0.025mg 0.192mg 13%
Витамин B1 0.005mg 0.15mg 12%
Холин 10.1mg 63mg 10%
Углеводы 3.55g 22.31g 6%
Селен 0.6µg 4.1µg 6%
Кальций 4mg 49mg 5%
Крахмал 0g 3.56g 1%
Витамин B12 0.02µg 0µg 1%
Натрий 4mg 17mg 1%
Чистые углеводы 3.55g 17.31g N/A
Сахар 0g 10.49g N/A
Витамин K 0µg 0.3µg 0%
Транс-жиры 0g 0.075g N/A
Триптофан 0mg 0.231mg 0%
Треонин 0mg 0.525mg 0%
Изолейцин 0mg 0.616mg 0%
Лейцин 0mg 1.546mg 0%
Лизин 0mg 0.681mg 0%
Метионин 0mg 0.265mg 0%
Фенилаланин 0mg 1.202mg 0%
Валин 0mg 0.782mg 0%
Гистидин 0mg 0.557mg 0%
Фруктоза 0g 0.12g 0%
0.027g N/A
0.01g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.008g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 12.215g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
22% 51% 22% 3%
Белки: 22.21 г
Жиры: 51.36 г
Углеводы: 22.31 г
Вода: 1.23 г
Другое: 2.89 г
Содержит больше ВодаВода +7376.4%
Содержит больше ДругоеДругое +39.4%
Содержит больше БелкиБелки +4728.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +528.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients
  2. Арахисовая паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172470/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.