Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пиво и Арроурут

Сравнить

Инфографика

Пиво vs Арроурут infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 1.8% 40% 83% 40% 17% 42% 3.4% 23% 3.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.6%
Содержит больше МагнийМагний +316.7%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит больше КалийКалий +1581.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +11000%
Содержит больше МедьМедь +2320%
Содержит больше ЦинкЦинк +6200%
Содержит больше ФосфорФосфор +600%
Содержит больше МарганецМарганец +2075%
Содержит больше СеленСелен +16.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.3% 0.33% 0% 0% 36% 14% 32% 18% 61% 0% 0% 254% 0%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2760%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +136%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +230%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +612.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +478.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +5533.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пиво Арроурут DV% diff.
Витамин B9 6µg 338µg 83%
Железо 0.02mg 2.22mg 28%
Витамин B6 0.046mg 0.266mg 17%
Калий 27mg 454mg 13%
Медь 0.005mg 0.121mg 13%
Витамин B1 0.005mg 0.143mg 12%
Фосфор 14mg 98mg 12%
Белки 0.46g 4.24g 8%
Марганец 0.008mg 0.174mg 7%
Витамин B3 0.513mg 1.693mg 7%
Цинк 0.01mg 0.63mg 6%
Клетчатка 0g 1.3g 5%
Витамин B5 0.041mg 0.292mg 5%
Магний 6mg 25mg 5%
Витамин B2 0.025mg 0.059mg 3%
Углеводы 3.55g 13.39g 3%
Витамин C 0mg 1.9mg 2%
Холин 10.1mg 2%
Витамин B12 0.02µg 0µg 1%
Калорийность 43kcal 65kcal 1%
Натрий 4mg 26mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.092g 1%
Жиры 0g 0.2g 0%
Чистые углеводы 3.55g 12.09g N/A
Кальций 4mg 6mg 0%
Витамин A 0µg 1µg 0%
Селен 0.6µg 0.7µg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.039g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.004g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
4% 13% 81%
Белки: 4.24 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 13.39 г
Вода: 80.75 г
Другое: 1.42 г
Содержит больше ВодаВода +13.9%
Содержит больше ДругоеДругое +183.8%
Содержит больше БелкиБелки +821.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +277.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients
  2. Арроурут - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168490/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.