Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пиво и Картофельный салат

Сравнить

Инфографика

Пиво vs Картофельный салат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 5.7% 22% 24% 39% 8.5% 22% 69% 13% 22%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.2%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КальцийКальций +375%
Содержит больше КалийКалий +840.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3150%
Содержит больше МедьМедь +2260%
Содержит больше ЦинкЦинк +3000%
Содержит больше ФосфорФосфор +271.4%
Содержит больше МарганецМарганец +1162.5%
Содержит больше СеленСелен +583.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 33% 11% 0% 0% 19% 14% 17% 32% 33% 0% 0% 5.3% 0%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1440%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +140%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +73.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1202.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +206.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +16.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пиво Картофельный салат DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0g 3.737g 25%
Натрий 4mg 529mg 23%
Холестерин 0mg 68mg 23%
Жиры 0g 8.2g 13%
Медь 0.005mg 0.118mg 13%
Витамин C 0mg 10mg 11%
Витамин B5 0.041mg 0.534mg 10%
Железо 0.02mg 0.65mg 8%
Витамин B6 0.046mg 0.141mg 7%
Калий 27mg 254mg 7%
Витамин B1 0.005mg 0.077mg 6%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.48g 6%
Насыщенные жиры 0g 1.429g 6%
Селен 0.6µg 4.1µg 6%
Калорийность 43kcal 143kcal 5%
Фосфор 14mg 52mg 5%
Клетчатка 0g 1.3g 5%
Марганец 0.008mg 0.101mg 4%
Белки 0.46g 2.68g 4%
Витамин A 0µg 32µg 4%
Цинк 0.01mg 0.31mg 3%
Витамин B2 0.025mg 0.06mg 3%
Углеводы 3.55g 11.17g 3%
Холин 10.1mg 2%
Магний 6mg 15mg 2%
Кальций 4mg 19mg 2%
Витамин B3 0.513mg 0.89mg 2%
Витамин B12 0.02µg 0µg 1%
Чистые углеводы 3.55g 9.87g N/A
Витамин B9 6µg 7µg 0%
Триптофан 0mg 0.042mg 0%
Треонин 0mg 0.116mg 0%
Изолейцин 0mg 0.141mg 0%
Лейцин 0mg 0.202mg 0%
Лизин 0mg 0.171mg 0%
Метионин 0mg 0.066mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.135mg 0%
Валин 0mg 0.172mg 0%
Гистидин 0mg 0.062mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
3% 8% 11% 76% 2%
Белки: 2.68 г
Жиры: 8.2 г
Углеводы: 11.17 г
Вода: 76 г
Другое: 1.95 г
Содержит больше ВодаВода +21%
Содержит больше ДругоеДругое +106.7%
Содержит больше БелкиБелки +482.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +214.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients
  2. Картофельный салат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169269/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.