Пиво или кешью - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами пиво и кешью
- Пиво содержит меньше калорий, чем кешью. Пиво содержит 43 калорий, в то время как кешью содержит 553 калорий.
- Кешью по количеству меди, железа, фосфора, марганца, магния, цинка, селена, витамина B1 и витамина B6 богаче чем пиво.
- Кешью покрывает вашу дневную потребность в меди на 243% выше, чем пиво.
- Пиво имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта пиво составляет 104, в то время как гликемический индекс продукта кешью составляет 25.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Alcoholic beverage, beer, regular, all и Nuts, cashew nuts, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +4766.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +825% |
| Содержит больше КалийКалий | +2344.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33300% |
| Содержит больше МедьМедь | +43800% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +57700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4135.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20587.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +3216.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +8360% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +132% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +107% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2007.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +806.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +316.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.005mg | 2.195mg | 243% |
| Фосфор | 14mg | 593mg | 83% |
| Железо | 0.02mg | 6.68mg | 83% |
| Марганец | 0.008mg | 1.655mg | 72% |
| Магний | 6mg | 292mg | 68% |
| Жиры | 0g | 43.85g | 67% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 23.797g | 59% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 7.845g | 52% |
| Цинк | 0.01mg | 5.78mg | 52% |
| Белки | 0.46g | 18.22g | 36% |
| Насыщенные жиры | 0g | 7.783g | 35% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.423mg | 35% |
| Селен | 0.6µg | 19.9µg | 35% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.417mg | 29% |
| Витамин K | 0µg | 34.1µg | 28% |
| Калорийность | 43kcal | 553kcal | 26% |
| Калий | 27mg | 660mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.041mg | 0.864mg | 16% |
| Клетчатка | 0g | 3.3g | 13% |
| Крахмал | 0g | 23.49g | 10% |
| Углеводы | 3.55g | 30.19g | 9% |
| Витамин E | 0mg | 0.9mg | 6% |
| Витамин B9 | 6µg | 25µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.058mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.513mg | 1.062mg | 3% |
| Кальций | 4mg | 37mg | 3% |
| Холин | 10.1mg | 2% | |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.55g | 26.89g | N/A |
| Сахар | 0g | 5.91g | N/A |
| Натрий | 4mg | 12mg | 0% |
| Триптофан | 0mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0mg | 0.688mg | 0% |
| Изолейцин | 0mg | 0.789mg | 0% |
| Лейцин | 0mg | 1.472mg | 0% |
| Лизин | 0mg | 0.928mg | 0% |
| Метионин | 0mg | 0.362mg | 0% |
| Фенилаланин | 0mg | 0.951mg | 0% |
| Валин | 0mg | 1.094mg | 0% |
| Гистидин | 0mg | 0.456mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.05g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1668.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +58.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3860.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +750.4% |
