Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пиво и Крекер

Сравнить

Инфографика

Пиво vs Крекер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 36% 10% 151% 35% 13% 106% 95% 64% 37%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +2900%
Содержит больше КалийКалий +337%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +20050%
Содержит больше МедьМедь +1980%
Содержит больше ЦинкЦинк +4800%
Содержит больше ФосфорФосфор +1671.4%
Содержит больше МарганецМарганец +6037.5%
Содержит больше СеленСелен +1016.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 61% 0% 104% 105% 82% 25% 15% 0% 173% 69% 5.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +8220%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1724%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +748.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +917.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +37%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1433.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~9.6mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пиво Крекер DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0g 13.137g 88%
Витамин K 0µg 69.3µg 58%
Железо 0.02mg 4.03mg 50%
Жиры 0g 26.43g 41%
Витамин B1 0.005mg 0.416mg 34%
Фосфор 14mg 248mg 33%
Витамин B2 0.025mg 0.456mg 33%
Натрий 4mg 726mg 31%
Насыщенные жиры 0g 5.562g 25%
Витамин B3 0.513mg 4.352mg 24%
Калорийность 43kcal 510kcal 23%
Витамин B9 6µg 92µg 22%
Марганец 0.008mg 0.491mg 21%
Витамин E 0mg 3.03mg 20%
Крахмал 0g 49.69g 20%
Углеводы 3.55g 61.3g 19%
Мононенасыщенные жиры 0g 6.553g 16%
Кальций 4mg 120mg 12%
Белки 0.46g 6.64g 12%
Медь 0.005mg 0.104mg 11%
Селен 0.6µg 6.7µg 11%
Клетчатка 0g 2.3g 9%
Витамин B5 0.041mg 0.417mg 8%
Цинк 0.01mg 0.49mg 4%
Калий 27mg 118mg 3%
Магний 6mg 18mg 3%
Витамин B6 0.046mg 0.063mg 1%
Витамин B12 0.02µg 0µg 1%
Чистые углеводы 3.55g 59g N/A
Сахар 0g 8.18g N/A
Транс-жиры 0g 1.076g N/A
Холин 10.1mg 9.6mg 0%
Триптофан 0mg 0.084mg 0%
Треонин 0mg 0.193mg 0%
Изолейцин 0mg 0.246mg 0%
Лейцин 0mg 0.471mg 0%
Лизин 0mg 0.103mg 0%
Метионин 0mg 0.112mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.331mg 0%
Валин 0mg 0.294mg 0%
Гистидин 0mg 0.145mg 0%
Фруктоза 0g 0.29g 0%
1.485g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.062g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.009g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 11.48g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
7% 26% 61% 3% 2%
Белки: 6.64 г
Жиры: 26.43 г
Углеводы: 61.3 г
Вода: 3.14 г
Другое: 2.49 г
Содержит больше ВодаВода +2828.7%
Содержит больше ДругоеДругое +61.8%
Содержит больше БелкиБелки +1343.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1626.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients
  2. Крекер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174982/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.