Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пиво и Малина

Сравнить

Инфографика

Пиво vs Малина infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 7.5% 13% 26% 30% 11% 12% 0.13% 87% 1.1%
Содержит больше СеленСелен +200%
Содержит больше МагнийМагний +266.7%
Содержит больше КальцийКальций +525%
Содержит больше КалийКалий +459.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3350%
Содержит больше МедьМедь +1700%
Содержит больше ЦинкЦинк +4100%
Содержит больше ФосфорФосфор +107.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -75%
Содержит больше МарганецМарганец +8275%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 87% 0.67% 17% 0% 8% 8.8% 11% 20% 13% 0% 20% 16% 6.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +540%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +52%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +16.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +702.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +19.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +250%
Содержит больше ХолинХолин +21.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пиво Малина DV% diff.
Витамин C 0mg 26.2mg 29%
Марганец 0.008mg 0.67mg 29%
Клетчатка 0g 6.5g 26%
Медь 0.005mg 0.09mg 9%
Железо 0.02mg 0.69mg 8%
Витамин K 0µg 7.8µg 7%
Витамин B5 0.041mg 0.329mg 6%
Витамин E 0mg 0.87mg 6%
Цинк 0.01mg 0.42mg 4%
Магний 6mg 22mg 4%
Калий 27mg 151mg 4%
Витамин B9 6µg 21µg 4%
Фруктоза 0g 2.35g 3%
Углеводы 3.55g 11.94g 3%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.375g 3%
Фосфор 14mg 29mg 2%
Кальций 4mg 25mg 2%
Витамин B1 0.005mg 0.032mg 2%
Витамин B12 0.02µg 0µg 1%
Белки 0.46g 1.2g 1%
Селен 0.6µg 0.2µg 1%
Витамин B2 0.025mg 0.038mg 1%
Витамин B3 0.513mg 0.598mg 1%
Жиры 0g 0.65g 1%
Витамин B6 0.046mg 0.055mg 1%
Калорийность 43kcal 52kcal 0%
Чистые углеводы 3.55g 5.44g N/A
Сахар 0g 4.42g N/A
Натрий 4mg 1mg 0%
Витамин A 0µg 2µg 0%
Холин 10.1mg 12.3mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.019g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.064g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
12% 86%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.65 г
Углеводы: 11.94 г
Вода: 85.75 г
Другое: 0.46 г
Содержит больше ДругоеДругое +776.1%
Содержит больше БелкиБелки +160.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +236.3%
Одинаковое количество вещества Вода ~85.75g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients
  2. Малина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167755/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.