Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пиво и Маниок съедобный (кассава)

Сравнить

Инфографика

Пиво vs Маниок съедобный (кассава) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 4.8% 24% 10% 33% 9.3% 12% 1.8% 50% 3.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -71.4%
Содержит больше МагнийМагний +250%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше КалийКалий +903.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1250%
Содержит больше МедьМедь +1900%
Содержит больше ЦинкЦинк +3300%
Содержит больше ФосфорФосфор +92.9%
Содержит больше МарганецМарганец +4700%
Содержит больше СеленСелен +16.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 69% 0.33% 3.8% 0% 22% 11% 16% 6.4% 20% 0% 4.8% 20% 13%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1640%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +92%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +66.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +161%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +91.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Содержит больше ХолинХолин +134.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
38% 60%
Белки: 1.36 г
Жиры: 0.28 г
Углеводы: 38.06 г
Вода: 59.68 г
Другое: 0.62 г
Содержит больше ВодаВода +54.1%
Содержит больше ДругоеДругое +550%
Содержит больше БелкиБелки +195.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +972.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пиво Маниок съедобный (кассава)
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пиво Маниок съедобный (кассава) DV% diff.
Витамин C 0mg 20.6mg 23%
Марганец 0.008mg 0.384mg 16%
Углеводы 3.55g 38.06g 12%
Медь 0.005mg 0.1mg 11%
Витамин B1 0.005mg 0.087mg 7%
Калий 27mg 271mg 7%
Клетчатка 0g 1.8g 7%
Калорийность 43kcal 160kcal 6%
Витамин B9 6µg 27µg 5%
Магний 6mg 21mg 4%
Витамин B6 0.046mg 0.088mg 3%
Цинк 0.01mg 0.34mg 3%
Железо 0.02mg 0.27mg 3%
Витамин B2 0.025mg 0.048mg 2%
Холин 10.1mg 23.7mg 2%
Фосфор 14mg 27mg 2%
Витамин K 0µg 1.9µg 2%
Витамин B3 0.513mg 0.854mg 2%
Белки 0.46g 1.36g 2%
Витамин B12 0.02µg 0µg 1%
Витамин B5 0.041mg 0.107mg 1%
Кальций 4mg 16mg 1%
Витамин E 0mg 0.19mg 1%
Жиры 0g 0.28g 0%
Чистые углеводы 3.55g 36.26g N/A
Сахар 0g 1.7g N/A
Натрий 4mg 14mg 0%
Витамин A 0µg 1µg 0%
Селен 0.6µg 0.7µg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.074g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.075g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.048g 0%
Триптофан 0mg 0.019mg 0%
Треонин 0mg 0.028mg 0%
Изолейцин 0mg 0.027mg 0%
Лейцин 0mg 0.039mg 0%
Лизин 0mg 0.044mg 0%
Метионин 0mg 0.011mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.026mg 0%
Валин 0mg 0.035mg 0%
Гистидин 0mg 0.02mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пиво Маниок съедобный (кассава)
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
Пиво
14%
Маниок съедобный (кассава)
Итоговая оценка минералов
2%
Пиво
16%
Маниок съедобный (кассава)

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пиво
Пиво содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пиво
Пиво содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пиво
Пиво содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.074g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пиво
Пиво дешевле (Разница - $0.2)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Маниок съедобный (кассава)
Гликемический индекс продукта Маниок съедобный (кассава) ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Маниок съедобный (кассава)
Продукт Маниок съедобный (кассава) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Маниок съедобный (кассава)
Продукт Маниок съедобный (кассава) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients
  2. Маниок съедобный (кассава) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169985/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.