Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пиво и Мидия

Сравнить

Инфографика

Пиво vs Мидия infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.9% 24% 252% 50% 73% 122% 48% 887% 489%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше МагнийМагний +516.7%
Содержит больше КальцийКальций +725%
Содержит больше КалийКалий +892.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +33500%
Содержит больше МедьМедь +2880%
Содержит больше ЦинкЦинк +26600%
Содержит больше ФосфорФосфор +1935.7%
Содержит больше МарганецМарганец +84900%
Содержит больше СеленСелен +14833.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 45% 30% 0% 0% 75% 97% 56% 57% 23% 3000% 0% 57% 0%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1580%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +484.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2217.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +117.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +119900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1166.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пиво Мидия DV% diff.
Витамин B12 0.02µg 24µg 999%
Марганец 0.008mg 6.8mg 295%
Селен 0.6µg 89.6µg 162%
Железо 0.02mg 6.72mg 84%
Белки 0.46g 23.8g 47%
Фосфор 14mg 285mg 39%
Витамин B2 0.025mg 0.42mg 30%
Витамин B1 0.005mg 0.3mg 25%
Цинк 0.01mg 2.67mg 24%
Холестерин 0mg 56mg 19%
Витамин B9 6µg 76µg 18%
Витамин B5 0.041mg 0.95mg 18%
Медь 0.005mg 0.149mg 16%
Натрий 4mg 369mg 16%
Витамин B3 0.513mg 3mg 16%
Витамин C 0mg 13.6mg 15%
Витамин A 0µg 91µg 10%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.212g 8%
Магний 6mg 37mg 7%
Калий 27mg 268mg 7%
Жиры 0g 4.48g 7%
Калорийность 43kcal 172kcal 6%
Витамин B6 0.046mg 0.1mg 4%
Насыщенные жиры 0g 0.85g 4%
Кальций 4mg 33mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0g 1.014g 3%
Холин 10.1mg 2%
Углеводы 3.55g 7.39g 1%
Чистые углеводы 3.55g 7.39g N/A
Триптофан 0mg 0.267mg 0%
Треонин 0mg 1.025mg 0%
Изолейцин 0mg 1.036mg 0%
Лейцин 0mg 1.676mg 0%
Лизин 0mg 1.779mg 0%
Метионин 0mg 0.537mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.853mg 0%
Валин 0mg 1.04mg 0%
Гистидин 0mg 0.457mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.276g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.506g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.044g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
24% 4% 7% 61% 3%
Белки: 23.8 г
Жиры: 4.48 г
Углеводы: 7.39 г
Вода: 61.15 г
Другое: 3.18 г
Содержит больше ВодаВода +50.4%
Содержит больше ДругоеДругое +26.7%
Содержит больше БелкиБелки +5073.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +108.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients
  2. Мидия - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174217/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.