Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пиво и Молоко

Сравнить

Инфографика

Пиво vs Молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 38% 13% 1.1% 3.3% 11% 41% 5.7% 0.39% 18%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.9%
Содержит больше МарганецМарганец +166.7%
Содержит больше МагнийМагний +83.3%
Содержит больше КальцийКальций +3025%
Содержит больше КалийКалий +455.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +50%
Содержит больше МедьМедь +100%
Содержит больше ЦинкЦинк +4100%
Содержит больше ФосфорФосфор +578.6%
Содержит больше СеленСелен +450%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 19% 0.2% 18% 5% 43% 1.7% 22% 8.5% 59% 0.25% 3.8% 9.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +451.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +24.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +20%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +640%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +780.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2250%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +75.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пиво Молоко DV% diff.
Витамин B12 0.02µg 0.47µg 19%
Кальций 4mg 125mg 12%
Фосфор 14mg 95mg 12%
Витамин B2 0.025mg 0.185mg 12%
Белки 0.46g 3.37g 6%
Витамин A 0µg 58µg 6%
Витамин D 0IU 48IU 6%
Витамин B5 0.041mg 0.361mg 6%
Витамин D 0µg 1.2µg 6%
Селен 0.6µg 3.3µg 5%
Цинк 0.01mg 0.42mg 4%
Калий 27mg 150mg 4%
Витамин B3 0.513mg 0.093mg 3%
Насыщенные жиры 0g 0.633g 3%
Холестерин 0mg 5mg 2%
Натрий 4mg 44mg 2%
Медь 0.005mg 0.01mg 1%
Жиры 0g 0.97g 1%
Холин 10.1mg 17.7mg 1%
Витамин B6 0.046mg 0.037mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.277g 1%
Магний 6mg 11mg 1%
Витамин B1 0.005mg 0.02mg 1%
Калорийность 43kcal 42kcal 0%
Углеводы 3.55g 4.99g 0%
Чистые углеводы 3.55g 4.99g N/A
Железо 0.02mg 0.03mg 0%
Сахар 0g 5.2g N/A
Витамин E 0mg 0.01mg 0%
Марганец 0.008mg 0.003mg 0%
Витамин K 0µg 0.1µg 0%
Витамин B9 6µg 5µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.035g 0%
Триптофан 0mg 0.043mg 0%
Треонин 0mg 0.143mg 0%
Изолейцин 0mg 0.174mg 0%
Лейцин 0mg 0.319mg 0%
Лизин 0mg 0.282mg 0%
Метионин 0mg 0.088mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.174mg 0%
Валин 0mg 0.22mg 0%
Гистидин 0mg 0.101mg 0%
0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.027g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
3% 5% 90%
Белки: 3.37 г
Жиры: 0.97 г
Углеводы: 4.99 г
Вода: 89.92 г
Другое: 0.75 г
Содержит больше ДругоеДругое +437.3%
Содержит больше БелкиБелки +632.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +40.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~89.92g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients
  2. Молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170872/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.