Сравнить продукты Пиво и Омлет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +83.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1100% |
| Содержит больше КалийКалий | +333.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7300% |
| Содержит больше МедьМедь | +1160% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10800% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1092.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +200% |
| Содержит больше СеленСелен | +4200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +701.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +580% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1444% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3043.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +210.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3700% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +550% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2351.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +454.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +303% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2197.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 313mg | 104% |
| Селен | 0.6µg | 25.8µg | 46% |
| Холин | 10.1mg | 247.6mg | 43% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0.76µg | 31% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.386mg | 28% |
| Витамин B5 | 0.041mg | 1.289mg | 25% |
| Фосфор | 14mg | 167mg | 22% |
| Белки | 0.46g | 10.57g | 20% |
| Витамин A | 0µg | 172µg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 2.712g | 18% |
| Жиры | 0g | 11.66g | 18% |
| Железо | 0.02mg | 1.48mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 0g | 3.319g | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 4.843g | 12% |
| Цинк | 0.01mg | 1.09mg | 10% |
| Витамин D | 0IU | 69IU | 9% |
| Витамин E | 0mg | 1.29mg | 9% |
| Витамин D | 0µg | 1.7µg | 9% |
| Витамин B9 | 6µg | 39µg | 8% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.143mg | 7% |
| Натрий | 4mg | 155mg | 7% |
| Калорийность | 43kcal | 154kcal | 6% |
| Медь | 0.005mg | 0.063mg | 6% |
| Витамин K | 0µg | 4.5µg | 4% |
| Кальций | 4mg | 48mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.513mg | 0.064mg | 3% |
| Калий | 27mg | 117mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.034mg | 2% |
| Марганец | 0.008mg | 0.024mg | 1% |
| Магний | 6mg | 11mg | 1% |
| Углеводы | 3.55g | 0.64g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.55g | 0.64g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.31g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.709g | N/A |
| Триптофан | 0mg | 0.14mg | 0% |
| Треонин | 0mg | 0.467mg | 0% |
| Изолейцин | 0mg | 0.565mg | 0% |
| Лейцин | 0mg | 0.913mg | 0% |
| Лизин | 0mg | 0.767mg | 0% |
| Метионин | 0mg | 0.319mg | 0% |
| Фенилаланин | 0mg | 0.572mg | 0% |
| Валин | 0mg | 0.722mg | 0% |
| Гистидин | 0mg | 0.26mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.049g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
45%
Итоговая оценка минералов
2%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пиво содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 313mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пиво содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пиво содержит меньше вещества Натрий (Разница - 151mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пиво содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.319g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пиво дешевле (Разница - $1)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Омлет ниже (Разница - 104)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Омлет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Омлет более богат микроэлементом витамины