Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пиво и Пекинская капуста

Сравнить

Инфографика

Пиво vs Пекинская капуста infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 8.7% 7.7% 28% 32% 3.8% 8.1% 1.4% 26% 2.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -63.6%
Содержит больше СеленСелен +50%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КальцийКальций +625%
Содержит больше КалийКалий +222.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3600%
Содержит больше МедьМедь +1820%
Содержит больше ЦинкЦинк +1300%
Содержит больше ФосфорФосфор +35.7%
Содержит больше МарганецМарганец +2437.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 4.3% 0% 0% 1.3% 5.8% 8.7% 2.1% 8.5% 0% 0% 32% 0%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +17.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +24.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +616.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.005mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.025mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.466mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пиво Пекинская капуста DV% diff.
Медь 0.005mg 0.096mg 10%
Витамин B9 6µg 43µg 9%
Железо 0.02mg 0.74mg 9%
Марганец 0.008mg 0.203mg 8%
Витамин C 0mg 3.2mg 4%
Кальций 4mg 29mg 3%
Калорийность 43kcal 12kcal 2%
Холин 10.1mg 2%
Калий 27mg 87mg 2%
Витамин A 0µg 13µg 1%
Витамин B12 0.02µg 0µg 1%
Витамин B6 0.046mg 0.037mg 1%
Фосфор 14mg 19mg 1%
Цинк 0.01mg 0.14mg 1%
Белки 0.46g 1.1g 1%
Жиры 0g 0.17g 0%
Чистые углеводы 3.55g 2.23g N/A
Углеводы 3.55g 2.23g 0%
Магний 6mg 8mg 0%
Натрий 4mg 11mg 0%
Селен 0.6µg 0.4µg 0%
Витамин B1 0.005mg 0.005mg 0%
Витамин B2 0.025mg 0.025mg 0%
Витамин B3 0.513mg 0.466mg 0%
Витамин B5 0.041mg 0.035mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
2% 96%
Белки: 1.1 г
Жиры: 0.17 г
Углеводы: 2.23 г
Вода: 96.33 г
Другое: 0.17 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +59.2%
Содержит больше ДругоеДругое +2270.6%
Содержит больше БелкиБелки +139.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~96.33g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients
  2. Пекинская капуста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168572/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.