Сравнить продукты Пекинская капуста и китайская брокколи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +32.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +57.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КальцийКальций | +244.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +178.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +115.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +30% |
| Содержит больше СеленСелен | +225% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +781.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +530.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +484% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +354.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +89.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +130.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 84.8µg | 71% | |
| Витамин C | 3.2mg | 28.2mg | 28% |
| Витамин B9 | 43µg | 99µg | 14% |
| Клетчатка | 2.5g | 10% | |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.146mg | 9% |
| Витамин A | 13µg | 82µg | 8% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.095mg | 8% |
| Кальций | 29mg | 100mg | 7% |
| Калий | 87mg | 261mg | 5% |
| Холин | 25.3mg | 5% | |
| Медь | 0.096mg | 0.061mg | 4% |
| Фосфор | 19mg | 41mg | 3% |
| Витамин E | 0.48mg | 3% | |
| Марганец | 0.203mg | 0.264mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.07mg | 3% |
| Магний | 8mg | 18mg | 2% |
| Железо | 0.74mg | 0.56mg | 2% |
| Цинк | 0.14mg | 0.39mg | 2% |
| Селен | 0.4µg | 1.3µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.035mg | 0.159mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.33g | 2% | |
| Калорийность | 12kcal | 22kcal | 1% |
| Жиры | 0.17g | 0.72g | 1% |
| Углеводы | 2.23g | 3.81g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.11g | 1% | |
| Белки | 1.1g | 1.14g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.23g | 1.31g | N/A |
| Сахар | 0.84g | N/A | |
| Натрий | 11mg | 7mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.466mg | 0.437mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
96.33 г
Другое:
0.17 г
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +323.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +70.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +364.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.14g
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.54g
