Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пиво и полосатый тунец

Сравнить

Инфографика

Пиво vs Полосатый тунец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 11% 46% 60% 37% 29% 122% 6.1% 2.5% 255%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.5%
Содержит больше МагнийМагний +633.3%
Содержит больше КальцийКальций +825%
Содержит больше КалийКалий +1833.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +7900%
Содержит больше МедьМедь +2100%
Содержит больше ЦинкЦинк +10400%
Содержит больше ФосфорФосфор +1935.7%
Содержит больше МарганецМарганец +137.5%
Содержит больше СеленСелен +7700%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3.3% 6% 0% 0% 9.5% 28% 352% 29% 226% 274% 0% 7.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +660%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +388%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3556.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1082.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2032.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +10850%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пиво Полосатый тунец DV% diff.
Витамин B3 0.513mg 18.756mg 114%
Витамин B12 0.02µg 2.19µg 90%
Селен 0.6µg 46.8µg 84%
Витамин B6 0.046mg 0.981mg 72%
Белки 0.46g 28.21g 56%
Фосфор 14mg 285mg 39%
Холестерин 0mg 60mg 20%
Железо 0.02mg 1.6mg 20%
Калий 27mg 522mg 15%
Медь 0.005mg 0.11mg 12%
Магний 6mg 44mg 9%
Цинк 0.01mg 1.05mg 9%
Витамин B5 0.041mg 0.485mg 9%
Витамин B2 0.025mg 0.122mg 7%
Калорийность 43kcal 132kcal 4%
Кальций 4mg 37mg 3%
Витамин B1 0.005mg 0.038mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.403g 3%
Жиры 0g 1.29g 2%
Натрий 4mg 47mg 2%
Витамин A 0µg 18µg 2%
Холин 10.1mg 2%
Насыщенные жиры 0g 0.42g 2%
Витамин C 0mg 1mg 1%
Углеводы 3.55g 0g 1%
Витамин B9 6µg 10µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.243g 1%
Чистые углеводы 3.55g 0g N/A
Марганец 0.008mg 0.019mg 0%
Триптофан 0mg 0.316mg 0%
Треонин 0mg 1.237mg 0%
Изолейцин 0mg 1.3mg 0%
Лейцин 0mg 2.293mg 0%
Лизин 0mg 2.59mg 0%
Метионин 0mg 0.835mg 0%
Фенилаланин 0mg 1.101mg 0%
Валин 0mg 1.453mg 0%
Гистидин 0mg 0.83mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.091g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.237g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.017g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
28% 62% 8%
Белки: 28.21 г
Жиры: 1.29 г
Углеводы: 0 г
Вода: 62.28 г
Другое: 8.22 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +47.7%
Содержит больше БелкиБелки +6032.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +104%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients
  2. Полосатый тунец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172005/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.