Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пиво и Рис

Сравнить

Инфографика

Пиво vs Рис infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Рис
10
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3% 3.1% 45% 23% 13% 18% 0.13% 62% 41%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +150%
Содержит больше КалийКалий +29.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5900%
Содержит больше МедьМедь +1280%
Содержит больше ЦинкЦинк +4800%
Содержит больше ФосфорФосфор +207.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -75%
Содержит больше МарганецМарганец +5800%
Содержит больше СеленСелен +1150%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Рис
6
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.8% 0% 41% 3% 28% 23% 21% 0% 0% 44% 1.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +92.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +381%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3160%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +187.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +851.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +102.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +866.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пиво Рис DV% diff.
Марганец 0.008mg 0.472mg 20%
Железо 0.02mg 1.2mg 15%
Селен 0.6µg 7.5µg 13%
Витамин B9 6µg 58µg 13%
Витамин B1 0.005mg 0.163mg 13%
Углеводы 3.55g 28.17g 8%
Медь 0.005mg 0.069mg 7%
Витамин B5 0.041mg 0.39mg 7%
Витамин B3 0.513mg 1.476mg 6%
Витамин B6 0.046mg 0.093mg 4%
Цинк 0.01mg 0.49mg 4%
Фосфор 14mg 43mg 4%
Белки 0.46g 2.69g 4%
Калорийность 43kcal 130kcal 4%
Клетчатка 0g 0.4g 2%
Витамин B12 0.02µg 0µg 1%
Холин 10.1mg 2.1mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.076g 1%
Витамин B2 0.025mg 0.013mg 1%
Кальций 4mg 10mg 1%
Магний 6mg 12mg 1%
Жиры 0g 0.28g 0%
Чистые углеводы 3.55g 27.77g N/A
Калий 27mg 35mg 0%
Сахар 0g 0.05g N/A
Натрий 4mg 1mg 0%
Витамин E 0mg 0.04mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.077g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.088g 0%
Триптофан 0mg 0.031mg 0%
Треонин 0mg 0.096mg 0%
Изолейцин 0mg 0.116mg 0%
Лейцин 0mg 0.222mg 0%
Лизин 0mg 0.097mg 0%
Метионин 0mg 0.063mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.144mg 0%
Валин 0mg 0.164mg 0%
Гистидин 0mg 0.063mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Рис
3
3% 28% 68%
Белки: 2.69 г
Жиры: 0.28 г
Углеводы: 28.17 г
Вода: 68.44 г
Другое: 0.42 г
Содержит больше ВодаВода +34.4%
Содержит больше ДругоеДругое +859.5%
Содержит больше БелкиБелки +484.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +693.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients
  2. Рис - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168878/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.