Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пиво и Рожь

Сравнить

Инфографика

Пиво vs Рожь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 7.2% 45% 99% 122% 72% 142% 0.26% 336% 76%
Содержит больше МагнийМагний +1733.3%
Содержит больше КальцийКальций +500%
Содержит больше КалийКалий +1788.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +13050%
Содержит больше МедьМедь +7240%
Содержит больше ЦинкЦинк +26400%
Содержит больше ФосфорФосфор +2271.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -50%
Содержит больше МарганецМарганец +32112.5%
Содержит больше СеленСелен +2216.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 17% 0% 79% 58% 80% 87% 68% 0% 15% 29% 17%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +6220%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +904%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +732.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3451.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +539.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +533.3%
Содержит больше ХолинХолин +201%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пиво Рожь DV% diff.
Марганец 0.008mg 2.577mg 112%
Клетчатка 0g 15.1g 60%
Фосфор 14mg 332mg 45%
Медь 0.005mg 0.367mg 40%
Железо 0.02mg 2.63mg 33%
Витамин B5 0.041mg 1.456mg 28%
Витамин B1 0.005mg 0.316mg 26%
Магний 6mg 110mg 25%
Углеводы 3.55g 75.86g 24%
Цинк 0.01mg 2.65mg 24%
Селен 0.6µg 13.9µg 24%
Витамин B3 0.513mg 4.27mg 23%
Белки 0.46g 10.34g 20%
Витамин B6 0.046mg 0.294mg 19%
Витамин B2 0.025mg 0.251mg 17%
Калорийность 43kcal 338kcal 15%
Калий 27mg 510mg 14%
Витамин B9 6µg 38µg 8%
Витамин E 0mg 0.85mg 6%
Витамин K 0µg 5.9µg 5%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.767g 5%
Холин 10.1mg 30.4mg 4%
Жиры 0g 1.63g 3%
Кальций 4mg 24mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.208g 1%
Насыщенные жиры 0g 0.197g 1%
Витамин B12 0.02µg 0µg 1%
Чистые углеводы 3.55g 60.76g N/A
Сахар 0g 0.98g N/A
Натрий 4mg 2mg 0%
Витамин A 0µg 1µg 0%
Триптофан 0mg 0.108mg 0%
Треонин 0mg 0.289mg 0%
Изолейцин 0mg 0.208mg 0%
Лейцин 0mg 0.563mg 0%
Лизин 0mg 0.286mg 0%
Метионин 0mg 0.153mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.435mg 0%
Валин 0mg 0.317mg 0%
Гистидин 0mg 0.189mg 0%
Фруктоза 0g 0.11g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
10% 76% 11%
Белки: 10.34 г
Жиры: 1.63 г
Углеводы: 75.86 г
Вода: 10.6 г
Другое: 1.57 г
Содержит больше ВодаВода +767.5%
Содержит больше ДругоеДругое +156.7%
Содержит больше БелкиБелки +2147.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2036.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients
  2. Рожь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.