Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пиво и Свинина

Сравнить

Инфографика

Пиво vs Свинина infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.7% 37% 33% 24% 65% 105% 8.1% 1.2% 247%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.5%
Содержит больше МагнийМагний +366.7%
Содержит больше КальцийКальций +375%
Содержит больше КалийКалий +1466.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4250%
Содержит больше МедьМедь +1360%
Содержит больше ЦинкЦинк +23800%
Содержит больше ФосфорФосфор +1657.1%
Содержит больше МарганецМарганец +12.5%
Содержит больше СеленСелен +7450%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 0.67% 5.8% 20% 219% 74% 94% 42% 107% 88% 0% 3.8% 51%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +20%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +17440%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1184%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +881.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1602.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +908.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3400%
Содержит больше ХолинХолин +829.7%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пиво Свинина DV% diff.
Селен 0.6µg 45.3µg 81%
Витамин B1 0.005mg 0.877mg 73%
Белки 0.46g 27.32g 54%
Фосфор 14mg 246mg 33%
Витамин B6 0.046mg 0.464mg 32%
Витамин B12 0.02µg 0.7µg 28%
Витамин B3 0.513mg 5.037mg 28%
Холестерин 0mg 80mg 27%
Насыщенные жиры 0g 5.23g 24%
Витамин B2 0.025mg 0.321mg 23%
Цинк 0.01mg 2.39mg 22%
Жиры 0g 13.92g 21%
Мононенасыщенные жиры 0g 6.19g 15%
Холин 10.1mg 93.9mg 15%
Витамин B5 0.041mg 0.698mg 13%
Калий 27mg 423mg 12%
Железо 0.02mg 0.87mg 11%
Калорийность 43kcal 242kcal 10%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.2g 8%
Медь 0.005mg 0.073mg 8%
Витамин D 0µg 1.3µg 7%
Витамин D 0IU 53IU 7%
Магний 6mg 28mg 5%
Натрий 4mg 62mg 3%
Витамин E 0mg 0.29mg 2%
Кальций 4mg 19mg 2%
Углеводы 3.55g 0g 1%
Витамин C 0mg 0.6mg 1%
Чистые углеводы 3.55g 0g N/A
Витамин A 0µg 2µg 0%
Марганец 0.008mg 0.009mg 0%
Витамин B9 6µg 5µg 0%
Триптофан 0mg 0.338mg 0%
Треонин 0mg 1.234mg 0%
Изолейцин 0mg 1.26mg 0%
Лейцин 0mg 2.177mg 0%
Лизин 0mg 2.446mg 0%
Метионин 0mg 0.712mg 0%
Фенилаланин 0mg 1.086mg 0%
Валин 0mg 1.473mg 0%
Гистидин 0mg 1.067mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
27% 14% 58%
Белки: 27.32 г
Жиры: 13.92 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.87 г
Другое: 0.89 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +58.9%
Содержит больше ДругоеДругое +352.8%
Содержит больше БелкиБелки +5839.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients
  2. Свинина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167820/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.