Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Пиво или теф - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Пиво vs Теф infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Теф
8
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 15% 9.4% 77% 75% 30% 51% 1% 373% 0%
Содержит меньше НатрийНатрий -50%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +733.3%
Содержит больше КальцийКальций +1125%
Содержит больше КалийКалий +296.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +10150%
Содержит больше МедьМедь +4420%
Содержит больше ЦинкЦинк +11000%
Содержит больше ФосфорФосфор +757.1%
Содержит больше МарганецМарганец +35650%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Теф
5
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 46% 7.6% 17% 0% 22% 0% 0% 14% 0%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3560%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +32%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +77.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +110.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пиво Теф DV% diff.
Марганец 0.008mg 2.86mg 124%
Железо 0.02mg 2.05mg 25%
Медь 0.005mg 0.226mg 25%
Витамин B1 0.005mg 0.183mg 15%
Фосфор 14mg 120mg 15%
Клетчатка 0g 2.8g 11%
Магний 6mg 50mg 10%
Цинк 0.01mg 1.11mg 10%
Белки 0.46g 3.87g 7%
Углеводы 3.55g 19.86g 5%
Кальций 4mg 49mg 5%
Витамин B6 0.046mg 0.097mg 4%
Витамин B9 6µg 18µg 3%
Калорийность 43kcal 101kcal 3%
Холин 10.1mg 2%
Калий 27mg 107mg 2%
Витамин B3 0.513mg 0.909mg 2%
Селен 0.6µg 1%
Витамин B2 0.025mg 0.033mg 1%
Витамин B5 0.041mg 1%
Витамин B12 0.02µg 0µg 1%
Жиры 0g 0.65g 1%
Чистые углеводы 3.55g 17.06g N/A
Натрий 4mg 8mg 0%
Триптофан 0mg 0.041mg 0%
Треонин 0mg 0.149mg 0%
Изолейцин 0mg 0.146mg 0%
Лейцин 0mg 0.311mg 0%
Лизин 0mg 0.109mg 0%
Метионин 0mg 0.125mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.203mg 0%
Валин 0mg 0.2mg 0%
Гистидин 0mg 0.088mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Теф
3
4% 20% 75%
Белки: 3.87 г
Жиры: 0.65 г
Углеводы: 19.86 г
Вода: 74.93 г
Другое: 0.69 г
Содержит больше ВодаВода +22.7%
Содержит больше ДругоеДругое +484.1%
Содержит больше БелкиБелки +741.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +459.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients
  2. Теф - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168918/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.