Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пиво и Шея (мясо)

Сравнить

Инфографика

Пиво vs Шея (мясо) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.8% 29% 92% 26% 237% 83% 9.3% 1.6% 150%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.4%
Содержит больше МагнийМагний +266.7%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше КалийКалий +1103.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12150%
Содержит больше МедьМедь +1440%
Содержит больше ЦинкЦинк +86700%
Содержит больше ФосфорФосфор +1278.6%
Содержит больше МарганецМарганец +50%
Содержит больше СеленСелен +4483.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2.3% 2% 1.5% 17% 44% 87% 45% 86% 379% 4% 4.5% 43%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1220%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +664%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +809%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1734.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +710.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +15050%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +682.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~6µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пиво Шея (мясо) DV% diff.
Витамин B12 0.02µg 3.03µg 125%
Цинк 0.01mg 8.68mg 79%
Селен 0.6µg 27.5µg 49%
Белки 0.46g 24.98g 49%
Насыщенные жиры 0g 8.66g 39%
Жиры 0g 19.64g 30%
Железо 0.02mg 2.45mg 30%
Холестерин 0mg 87mg 29%
Витамин B3 0.513mg 4.663mg 26%
Фосфор 14mg 193mg 26%
Витамин B6 0.046mg 0.373mg 25%
Мононенасыщенные жиры 0g 9.457g 24%
Витамин B5 0.041mg 0.752mg 14%
Холин 10.1mg 79mg 13%
Витамин B2 0.025mg 0.191mg 13%
Калорийность 43kcal 277kcal 12%
Калий 27mg 325mg 9%
Медь 0.005mg 0.077mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.81g 5%
Витамин B1 0.005mg 0.066mg 5%
Магний 6mg 22mg 4%
Натрий 4mg 71mg 3%
Витамин E 0mg 0.1mg 1%
Витамин D 0IU 5IU 1%
Витамин A 0µg 7µg 1%
Кальций 4mg 16mg 1%
Витамин K 0µg 1.6µg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Углеводы 3.55g 0g 1%
Чистые углеводы 3.55g 0g N/A
Марганец 0.008mg 0.012mg 0%
Транс-жиры 0g 1.287g N/A
Витамин B9 6µg 6µg 0%
Триптофан 0mg 0.281mg 0%
Треонин 0mg 1.099mg 0%
Изолейцин 0mg 1.062mg 0%
Лейцин 0mg 2.009mg 0%
Лизин 0mg 2.184mg 0%
Метионин 0mg 0.709mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.951mg 0%
Валин 0mg 1.129mg 0%
Гистидин 0mg 0.809mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
0.041g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.619g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
25% 20% 55%
Белки: 24.98 г
Жиры: 19.64 г
Углеводы: 0 г
Вода: 55.22 г
Другое: 0.16 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +66.5%
Содержит больше ДругоеДругое +2418.8%
Содержит больше БелкиБелки +5330.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients
  2. Шея (мясо) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171228/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.