Сравнить продукты Пиво и Яйцо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +1150% |
Содержит больше КалийКалий | +366.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5850% |
Содержит больше МедьМедь | +39900% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +10400% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1128.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +225% |
Содержит больше СеленСелен | +5033.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +701.6% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1220% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1952% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3309.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +163% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +5450% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +633.3% |
Содержит больше ХолинХолин | +2808.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +217% |
Содержит больше ВодаВода | +23.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +276.6% |
Содержит больше БелкиБелки | +2634.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 43kcal | 155kcal | |
Белки | 0.46g | 12.58g | |
Жиры | 0g | 10.61g | |
3.55g | 1.12g | ||
Углеводы | 3.55g | 1.12g | |
Холестерин | 0mg | 373mg | |
Витамин D | 0IU | 87IU | |
Магний | 6mg | 10mg | |
Кальций | 4mg | 50mg | |
Калий | 27mg | 126mg | |
Железо | 0.02mg | 1.19mg | |
Сахар | 0g | 1.12g | |
Медь | 0.005mg | 2mg | |
Цинк | 0.01mg | 1.05mg | |
Фосфор | 14mg | 172mg | |
Натрий | 4mg | 124mg | |
Витамин A | 0IU | 520IU | |
Витамин A | 0µg | 149µg | |
Витамин E | 0mg | 1.03mg | |
Витамин D | 0µg | 2.2µg | |
Марганец | 0.008mg | 0.026mg | |
Селен | 0.6µg | 30.8µg | |
Витамин B1 | 0.005mg | 0.066mg | |
Витамин B2 | 0.025mg | 0.513mg | |
Витамин B3 | 0.513mg | 0.064mg | |
Витамин B5 | 0.041mg | 1.398mg | |
Витамин B6 | 0.046mg | 0.121mg | |
Витамин B12 | 0.02µg | 1.11µg | |
Витамин K | 0µg | 0.3µg | |
Витамин B9 | 6µg | 44µg | |
Холин | 10.1mg | 293.8mg | |
Насыщенные жиры | 0g | 3.267g | |
Мононенасыщенные жиры | 0g | 4.077g | |
Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.414g | |
Триптофан | 0mg | 0.153mg | |
Треонин | 0mg | 0.604mg | |
Изолейцин | 0mg | 0.686mg | |
Лейцин | 0mg | 1.075mg | |
Лизин | 0mg | 0.904mg | |
Метионин | 0mg | 0.392mg | |
Фенилаланин | 0mg | 0.668mg | |
Валин | 0mg | 0.767mg | |
Гистидин | 0mg | 0.298mg | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.038g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
54%
Итоговая оценка минералов
2%
103%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Яйцо более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Яйцо ниже (Разница - 104)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Яйцо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пиво содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 373mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пиво содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пиво содержит меньше вещества Натрий (Разница - 120mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пиво содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.267g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пиво дешевле (Разница - $1)