Сравнить продукты Яйцо и Молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3866.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +19900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +81.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +766.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +833.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +19% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +156.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +10200% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +230% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +177.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +287.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +227% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +136.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +780% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1559.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 2mg | 0.01mg | 221% |
| Холестерин | 373mg | 5mg | 123% |
| Холин | 293.8mg | 17.7mg | 50% |
| Селен | 30.8µg | 3.3µg | 50% |
| Витамин B12 | 1.11µg | 0.47µg | 27% |
| Витамин B2 | 0.513mg | 0.185mg | 25% |
| Витамин B5 | 1.398mg | 0.361mg | 21% |
| Белки | 12.58g | 3.37g | 18% |
| Железо | 1.19mg | 0.03mg | 15% |
| Жиры | 10.61g | 0.97g | 15% |
| Насыщенные жиры | 3.267g | 0.633g | 12% |
| Фосфор | 172mg | 95mg | 11% |
| Витамин B9 | 44µg | 5µg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.077g | 0.277g | 10% |
| Витамин A | 149µg | 58µg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.414g | 0.035g | 9% |
| Кальций | 50mg | 125mg | 8% |
| Витамин E | 1.03mg | 0.01mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.121mg | 0.037mg | 6% |
| Калорийность | 155kcal | 42kcal | 6% |
| Цинк | 1.05mg | 0.42mg | 6% |
| Витамин D | 2.2µg | 1.2µg | 5% |
| Витамин D | 87IU | 48IU | 5% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.02mg | 4% |
| Натрий | 124mg | 44mg | 3% |
| Марганец | 0.026mg | 0.003mg | 1% |
| Калий | 126mg | 150mg | 1% |
| Углеводы | 1.12g | 4.99g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.12g | 4.99g | N/A |
| Магний | 10mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 1.12g | 5.2g | N/A |
| Витамин B3 | 0.064mg | 0.093mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0.1µg | 0% |
| Триптофан | 0.153mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.604mg | 0.143mg | 0% |
| Изолейцин | 0.686mg | 0.174mg | 0% |
| Лейцин | 1.075mg | 0.319mg | 0% |
| Лизин | 0.904mg | 0.282mg | 0% |
| Метионин | 0.392mg | 0.088mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.668mg | 0.174mg | 0% |
| Валин | 0.767mg | 0.22mg | 0% |
| Гистидин | 0.298mg | 0.101mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.038g | 0g | N/A |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +273.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +993.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +345.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1371.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3940% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.6% |
