Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пико-де-гальо и Kellogg's Corn Pops Cereal

Сравнить

Инфографика

Пико-де-гальо vs Kellogg's Corn Pops Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 61% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 2.1% 10% 225% 28% 136% 22% 47% 22% 35%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -23.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 67% 156% 2.4% 50% 313% 328% 313% 14% 385% 625% 0% 250% 3.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +426.3%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пико-де-гальо Kellogg's Corn Pops Cereal DV% diff.
Витамин B12 5µg 208%
Витамин B6 1.67mg 128%
Витамин B2 1.42mg 109%
Витамин B3 16.7mg 104%
Витамин B1 1.25mg 104%
Витамин B9 333µg 83%
Железо 0mg 6mg 75%
Витамин A 467µg 52%
Цинк 5mg 45%
Клетчатка 8.4g 34%
Углеводы 9.38g 89.7g 27%
Калорийность 31kcal 387kcal 18%
Витамин C 3.8mg 20mg 18%
Витамин D 133IU 17%
Витамин D 3.3µg 17%
Селен 6.5µg 12%
Белки 0g 4.8g 10%
Медь 0.083mg 9%
Магний 28mg 7%
Фосфор 52mg 7%
Марганец 0.166mg 7%
Витамин B5 0.226mg 5%
Натрий 469mg 357mg 5%
Калий 113mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.5g 3%
Жиры 0g 1.3g 2%
Насыщенные жиры 0g 0.5g 2%
Витамин E 0.12mg 1%
Кальций 0mg 7mg 1%
Холин 7.1mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.2g 1%
Чистые углеводы 9.38g 81.3g N/A
Сахар 6.25g 31.3g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 88% 3%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 9.38 г
Вода: 88 г
Другое: 2.62 г
5% 90% 3%
Белки: 4.8 г
Жиры: 1.3 г
Углеводы: 89.7 г
Вода: 3 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше ВодаВода +2833.3%
Содержит больше ДругоеДругое +118.3%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +856.3%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.