Сравнить продукты Пико-де-гальо и блины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1166.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 4.447g | 30% | |
| Селен | 14.9µg | 27% | |
| Железо | 0mg | 1.8mg | 23% |
| Фосфор | 159mg | 23% | |
| Кальций | 0mg | 219mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.281mg | 22% | |
| Холестерин | 0mg | 59mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.201mg | 17% | |
| Жиры | 0g | 9.7g | 15% |
| Белки | 0g | 6.4g | 13% |
| Калорийность | 31kcal | 227kcal | 10% |
| Витамин B3 | 1.567mg | 10% | |
| Витамин B9 | 38µg | 10% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 2.122g | 10% |
| Марганец | 0.2mg | 9% | |
| Витамин B12 | 0.22µg | 9% | |
| Витамин B5 | 0.405mg | 8% | |
| Углеводы | 9.38g | 28.3g | 6% |
| Витамин A | 54µg | 6% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.474g | 6% | |
| Медь | 0.049mg | 5% | |
| Цинк | 0.56mg | 5% | |
| Витамин C | 3.8mg | 0.3mg | 4% |
| Магний | 16mg | 4% | |
| Калий | 132mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.046mg | 4% | |
| Натрий | 469mg | 439mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.38g | 28.3g | N/A |
| Сахар | 6.25g | N/A | |
| Триптофан | 0.08mg | 0% | |
| Треонин | 0.237mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.297mg | 0% | |
| Лейцин | 0.513mg | 0% | |
| Лизин | 0.321mg | 0% | |
| Метионин | 0.147mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.319mg | 0% | |
| Валин | 0.335mg | 0% | |
| Гистидин | 0.152mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
9.38 г
Вода:
88 г
Другое:
2.62 г
Белки:
6.4 г
Жиры:
9.7 г
Углеводы:
28.3 г
Вода:
52.9 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +66.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +201.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.7г
