Пико-де-гальо или вяленые помидоры - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2578.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 3.8mg | 101.8mg | 109% |
| Медь | 0.473mg | 53% | |
| Калий | 1565mg | 46% | |
| Железо | 0mg | 2.68mg | 34% |
| Витамин B2 | 0.383mg | 29% | |
| Витамин B6 | 0.319mg | 25% | |
| Клетчатка | 5.8g | 23% | |
| Витамин B3 | 3.63mg | 23% | |
| Жиры | 0g | 14.08g | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.663g | 22% | |
| Марганец | 0.466mg | 20% | |
| Фосфор | 139mg | 20% | |
| Магний | 81mg | 19% | |
| Витамин B1 | 0.193mg | 16% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.06g | 14% | |
| Белки | 0g | 5.06g | 10% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 10% | |
| Натрий | 469mg | 266mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0g | 1.893g | 9% |
| Калорийность | 31kcal | 213kcal | 9% |
| Витамин A | 64µg | 7% | |
| Цинк | 0.78mg | 7% | |
| Витамин B9 | 23µg | 6% | |
| Селен | 3µg | 5% | |
| Кальций | 0mg | 47mg | 5% |
| Углеводы | 9.38g | 23.33g | 5% |
| Чистые углеводы | 9.38g | 17.53g | N/A |
| Сахар | 6.25g | N/A | |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.128mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.121mg | 0% | |
| Лейцин | 0.185mg | 0% | |
| Лизин | 0.186mg | 0% | |
| Метионин | 0.044mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.131mg | 0% | |
| Валин | 0.13mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
9.38 г
Вода:
88 г
Другое:
2.62 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +63.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +148.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.2% |
