Сравнить продукты Пико-де-гальо и Проволоне
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -46.5% |
Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
9.38 г
Вода:
88 г
Другое:
2.62 г
Белки:
25.58 г
Жиры:
26.62 г
Углеводы:
2.14 г
Вода:
40.95 г
Другое:
4.71 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +338.3% |
Содержит больше ВодаВода | +114.9% |
Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +79.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Насыщенные жиры | 0g | 17.078g | 78% |
Кальций | 0mg | 756mg | 76% |
Фосфор | 496mg | 71% | |
Витамин B12 | 1.46µg | 61% | |
Белки | 0g | 25.58g | 51% |
Жиры | 0g | 26.62g | 41% |
Цинк | 3.23mg | 29% | |
Селен | 14.5µg | 26% | |
Витамин A | 236µg | 26% | |
Витамин B2 | 0.321mg | 25% | |
Холестерин | 0mg | 69mg | 23% |
Мононенасыщенные жиры | 7.393g | 18% | |
Натрий | 469mg | 876mg | 18% |
Калорийность | 31kcal | 351kcal | 16% |
Витамин B5 | 0.476mg | 10% | |
Железо | 0mg | 0.52mg | 7% |
Магний | 28mg | 7% | |
Витамин B6 | 0.073mg | 6% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.769g | 5% | |
Калий | 138mg | 4% | |
Витамин C | 3.8mg | 0mg | 4% |
Медь | 0.026mg | 3% | |
Витамин D | 0.5µg | 3% | |
Холин | 15.4mg | 3% | |
Витамин D | 20IU | 3% | |
Витамин B9 | 10µg | 3% | |
Витамин K | 2.2µg | 2% | |
Углеводы | 9.38g | 2.14g | 2% |
Витамин B1 | 0.019mg | 2% | |
Витамин E | 0.23mg | 2% | |
Витамин B3 | 0.156mg | 1% | |
Чистые углеводы | 9.38g | 2.14g | N/A |
Сахар | 6.25g | 0.56g | N/A |
Марганец | 0.01mg | 0% | |
Триптофан | 0.345mg | 0% | |
Треонин | 0.982mg | 0% | |
Изолейцин | 1.091mg | 0% | |
Лейцин | 2.297mg | 0% | |
Лизин | 2.646mg | 0% | |
Метионин | 0.686mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.287mg | 0% | |
Валин | 1.64mg | 0% | |
Гистидин | 1.115mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%

32%

Итоговая оценка минералов
6%

78%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Проволоне более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Проволоне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.69g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Проволоне более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Пико-де-гальо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Пико-де-гальо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 407mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Пико-де-гальо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.078g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Пико-де-гальо ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Пико-де-гальо дешевле (Разница - $2.5)